クラス予約システム | スケジュールカレンダー

クラススケジュールの確認

※スマホ画面を回転すると担当者名が表れます。

Thr

Fri

Sat

Sun

Mon

Tue

Wed

Room

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

7:00

8:00

9:00

KM1 KM1
西尾

KM1

日付	08月11日（金）
時間	09:30-10:30
担当者	西尾
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員20名・残20名）
運動強度	☆☆☆

データイム会員の方も参加可能です
KM1#10
ストレートパンチ
フロントキック
サイドポジション（グランドでの構えと動き）
グラウンドでのサイドキック
グラウンドからの立ち上がり方
受身の基本
ディフェンシブ・フロントキック

10:00

BAG BAG
田中

Bag Workout

日付	08月11日（金）
時間	10:00-10:50
担当者	田中
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員16名・残16名）
運動強度	☆☆☆☆☆

データイム会員の方も参加可能です
【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト

BAG BAG
田中

Bag Workout

日付	08月10日（木）
時間	10:30-11:20
担当者	田中
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員16名・残16名）
運動強度	☆☆☆☆☆

※受付スタッフが不在のため心拍センサーは使用しません。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。
【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト

Weapon Basic WB
西尾

Weapon Basic

日付	08月11日（金）
時間	10:40-11:40
担当者	西尾
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員20名・残20名）
運動強度	☆☆☆

データイム会員の方も参加可能です
[護]ハンドガン-正面から銃

11:00

TRX TRX
田中

TRX

日付	08月11日（金）
時間	11:00-11:40
担当者	田中
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員8名・残8名）
運動強度	☆☆☆☆

データイム会員の方も参加可能です
【ストレングスワークアウト】全般的な筋力アップにフォーカス。

KM2 KM2
田中

KM2

日付	08月10日（木）
時間	11:40-12:50
担当者	田中
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員20名・残20名）
運動強度	☆☆☆☆

※セルフデーのため受付スタッフが不在です。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。
右アッパー・左フック・右ストレート(#9)
前進しながらの股間蹴り（ニュートラルスタンスから）
前進しながらの股間蹴り（ファイティングスタンスから）
ローラウンドキックに対するディフェンス（太ももで吸収）
ローラウンドキックに対するディフェンス（脛で）
フロントキックに対するディフェンス（脛でリダイレクト）
フロントキックに対するディフェンス（ストッピング）
フロントキック・ラウンドキック
キックのみのライトスパーリング
左アッパー・右ストレート・左フック(#8)

KM2 KM2
山口

KM2

日付	08月11日（金）
時間	11:50-13:00
担当者	山口
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員20名・残20名）
運動強度	☆☆☆☆

データイム会員の方も参加可です。夏休み前、総復習。

KM1 KM1
田中

KM1

日付	08月11日（金）
時間	11:50-12:50
担当者	田中
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員14名・残14名）
運動強度	☆☆☆

データイム会員の方も参加可能です
KM1#09
横へのハンマーパンチ
前へのハンマーパンチ
エルボー（肘打ち）#1-#7
膝蹴り
ベーシックテイクダウンディフェンス
[護]正面から押されながらの首絞め

12:00

13:00

Beginner BGN
西尾

Beginner

定員に達しましたが、キャンセル待ちができます。

日付	08月11日（金）
時間	13:00-14:00
担当者	西尾
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員0名・残0名）
運動強度	☆☆☆

無料体験会　非会員様限定クラス
【初心者歓迎】

KM1 KM1
田中

KM1

日付	08月10日（木）
時間	13:10-14:10
担当者	田中
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員20名・残20名）
運動強度	☆☆

※セルフデーのため受付スタッフが不在です。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。
KM1#05
スタンスと動き方
前へのハンマーパンチ
エルボー（肘打ち）#1-#7
リストリリース（同じ側の手）
リストリリース（逆側の手）
リストリリース（両手を高い位置で掴まれた）
リストリリース（両手を低い位置で掴まれた）
リストリリース（両手で片方の手を掴まれた）
股間蹴り・ハンマーパンチ（下向き）

KM3 KM3
山口

KM3

日付	08月11日（金）
時間	13:10-14:20
担当者	山口
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員20名・残20名）
運動強度	☆☆☆☆☆

データイム会員の方も参加可能です。　夏休み前、総復習。
スパーリング

14:00

15:00

16:00

Thr

Fri

Sat

Sun

Mon

Tue

Wed

Room

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

17:00

18:00

Core COR
西尾

Core

日付	08月10日（木）
時間	18:00-18:50
担当者	西尾
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員12名・残12名）
運動強度	☆☆☆

【スタンダードコア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！

Mitt MIT
山口

Mitt

日付	08月10日（木）
時間	18:00-18:50
担当者	山口
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員8名・残8名）
運動強度	☆☆☆☆

【Mitt Advance】入会1年以上またはイエローベルト以上で、フォーカスミットの持ち方を習得している中上級者限定のクラス。インストラクターが直接ミットをもつ時間があります。

19:00

KM3 KM3
西尾

KM3

日付	08月10日（木）
時間	19:00-20:10
担当者	西尾
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員20名・残20名）
運動強度	☆☆☆☆☆

インサイドチョップ
アウトサイドチョップ
マウスオブハンドパンチ
オールセルフディフェンスフリーワーク
フォーカスミットフリーワーク

BAG BAG
山口

Bag Workout

日付	08月10日（木）
時間	19:00-19:50
担当者	山口
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員16名・残16名）
運動強度	☆☆☆☆☆

【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト

20:00

KM1 KM1
山口

KM1

日付	08月10日（木）
時間	20:00-21:00
担当者	山口
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員14名・残14名）
運動強度	☆☆☆

KM1#03
パームヒールストライク（掌底）
ラウンドキック
フロントキック
バックポジション（グラウンドでの構えと動き）
グランドでのフロントキック
グラウンドでのラウンドキック
グラウンドからの立ち上がり方
受身の基本
フロントキック・ラウンドキック

KM2 KM2
西尾

KM2

日付	08月10日（木）
時間	20:20-21:30
担当者	西尾
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員20名・残20名）
運動強度	☆☆☆☆

バックキック
ディフェンシブバックキック（スピン）
[護]グラウンド-横からのヘッドロック（ベーシック）
[護]グラウンド-横からのヘッドロック（相手の重心が前・レッグラップ）
[護]グラウンド-横からのヘッドロック（相手の重心が前・スペースあり）
[護]グラウンド-横からのヘッドロック（相手の重心が後ろ）
オールセルフディフェンスフリーワーク

21:00

22:00

定員に達したクラス
残り4人以下のクラス

略称は以下のクラスを表します。

BGN: Beginner

WB: Weapon Basic

WA: Weapon Advance

STK: KM Strike

MIT: Mitt

COR: Core Training

BAG: BAG Workout

CCT: Circuit

FGT: Fight

TRX: TRX Suspension Training

PLT: PILATES

SRT: STRETCH

[各クラスの詳細画面について]
(※)[護]は「～に対する護身」の意味です。
(※)各テクニックの文字色は、それが属するベルトの色です。
(例)黄文字のものはイエローベルトカリキュラム
(※)赤文字はどのベルトにも属さないものです。