クラススケジュールの確認

※スマホ画面を回転すると担当者名が表れます。

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Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
7:00

BAG BAG
佐須

Bag Workout
日付 02月26日（金）
時間 07:00-07:50
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 早朝クラスです！朝活、朝マガ！※セルフデーのため受付スタッフが不在です。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
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BAG BAG
山口

Bag Workout
日付 03月01日（月）
時間 07:00-07:50
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 早朝クラスです！朝活、朝マガ！※セルフデーのため受付スタッフが不在です。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
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8:00

Core COR
佐須

Core
日付 02月26日（金）
時間 08:00-09:00
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 早朝クラスです！朝活、朝マガ！※セルフデーのため受付スタッフが不在です。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。
close

Core COR
山口

Core
日付 03月01日（月）
時間 08:00-09:00
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 早朝クラスです！朝活、朝マガ！※セルフデーのため受付スタッフが不在です。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。
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9:00

BAG BAG
ジュリアン

Bag Workout
日付 02月27日（土）
時間 09:30-10:20
担当者 ジュリアン
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Strike BAG】正しい打撃のフォームを習いBAGへ打込みへ移行
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KM1 KM1
菅谷

KM1
日付 02月28日（日）
時間 09:30-10:30
担当者 菅谷
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • ※不織布マスク、セーフティグラス等をご用意下さい。
  • 前へのハンマーパンチ
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • リストリリース（同じ側の手）
  • リストリリース（逆側の手）
  • リストリリース（両手を高い位置で掴まれた）
  • リストリリース（両手を低い位置で掴まれた）
  • リストリリース（両手で片方の手を掴まれた）
  • 股間蹴り・ハンマーパンチ（下向き）
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10:00

BAG BAG
後藤

Bag Workout
日付 02月24日（水）
時間 10:00-10:50
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
佐須

Bag Workout
日付 02月26日（金）
時間 10:00-10:50
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Strike BAG】正しい打撃のフォームを習いBAGへ打込みへ移行
close

KM1 KM1
後藤

KM1
日付 02月27日（土）
時間 10:00-11:00
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • ※不織布マスク、セーフティグラス等をご用意下さい。
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • 横へのハンマーパンチ
  • 後ろへのハンマーパンチ
  • 前へのハンマーパンチ
  • 膝蹴り
  • [護]横からの首絞め
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BAG BAG
ジュリアン

Bag Workout
日付 02月28日（日）
時間 10:00-10:50
担当者 ジュリアン
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【TRX BAG】TRXとBAGのハーフ＆ハーフトレーニング
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KM1 KM1
山口

KM1
日付 03月01日（月）
時間 10:00-11:00
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • 股間蹴り
  • [護]背後からのベアハグ（両腕はフリー）[スペースあり/無し]
  • [護]背後からのベアハグ（両腕抱えられている)[スペースあり/無し]
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BAG BAG
徳山

Bag Workout
日付 03月02日（火）
時間 10:00-10:50
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Strike BAG】正しい打撃のフォームを習いBAGへ打込みへ移行
close

BAG BAG
西尾

Bag Workout
日付 02月27日（土）
時間 10:40-11:40
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
菅谷

Bag Workout
日付 02月28日（日）
時間 10:50-11:40
担当者 菅谷
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close
11:00

Core COR
徳山

Core
日付 03月02日（火）
時間 11:00-11:50
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
close

BAG BAG
ジュリアン

Bag Workout
日付 02月28日（日）
時間 11:10-12:10
担当者 ジュリアン
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

KM2 KM2
後藤

KM2
日付 02月24日（水）
時間 11:20-12:20
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • バックキックからハンマーパンチ
  • [護]スタンディングリバースヘッドロック（ギロチン）
  • [護]ヘアーグラブ（正面・横・背後）
  • パンチコンボ#1-#4 ・キック
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BAG BAG
ジュリアン

Bag Workout
日付 02月26日（金）
時間 11:20-12:20
担当者 ジュリアン
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
ジュリアン

Bag Workout
日付 02月27日（土）
時間 11:20-12:20
担当者 ジュリアン
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Cardio BAG】サーキットトレーニング等の有酸素運動とBAGへの打ち込み
close

BAG BAG
西尾

Bag Workout
日付 03月01日（月）
時間 11:30-12:30
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • Takeshi`s Boot Campへようこそ!有酸素運動で動き続けます！
  • 【Cardio BAG】サーキットトレーニング等の有酸素運動とBAGへの打ち込み
close
12:00

KM2 KM2
西尾

KM2
日付 02月27日（土）
時間 12:00-13:00
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • ※不織布マスク、セーフティグラス等をご用意下さい。
  • フック・ストレート・フック(#6)
  • ストレート・フック・ストレート(#7)
  • グラウンド-ガードポジションからのアームバー
  • グラウンド-ガードからのリバース（シットアップ&スウィープ）
  • サイドキック・フロントキック
  • サイドキック・ラウンドキック
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Core COR
菅谷

Core
日付 02月28日（日）
時間 12:10-13:00
担当者 菅谷
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員10名・残10名）
運動強度
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
close

BAG BAG
徳山

Bag Workout
日付 03月02日（火）
時間 12:20-13:20
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
西尾

Bag Workout
日付 02月28日（日）
時間 12:30-13:30
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
後藤

Bag Workout
日付 02月27日（土）
時間 12:40-13:40
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
猿田

Bag Workout
日付 02月24日（水）
時間 12:50-13:50
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Strike BAG】正しい打撃のフォームを習いBAGへ打込みへ移行
close

KM3 KM3
ジュリアン

KM3
日付 02月26日（金）
時間 12:50-13:50
担当者 ジュリアン
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • グラウンドでの打撃
  • グラウンド-ガードからのトライアングルチョーク
  • グラウンド-レッグトライアングル
  • オールセルフディフェンス フリーワーク
  • スパーリング
close

KM2 KM2
西尾

KM2
日付 03月01日（月）
時間 12:50-13:50
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • ワン・ツー・ボビング・右ストレート
  • 左ストレート・右エルボー
  • [護]背後からのベアハグ（両腕はフリー）[スペースあり/無し]
  • [護]背後からのベアハグ（両腕抱えられている)[スペースあり/無し]
  • フロントキック・ラウンドキック
close
13:00

KM1 KM1
ジュリアン

KM1
日付 02月27日（土）
時間 13:20-14:20
担当者 ジュリアン
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • ※不織布マスク、セーフティグラス等をご用意下さい。
  • スタンスと動き方
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • 股間蹴り
  • ラウンドキック
  • [護]背後からの首絞め
  • 股間蹴り・ラウンドキック
close

KM1 KM1
菅谷

KM1
日付 02月28日（日）
時間 13:20-14:20
担当者 菅谷
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • ※不織布マスク、セーフティグラス等をご用意下さい。
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • ストレートパンチ
  • 膝蹴り
  • [護]正面からの首絞め（両手でのプラック）
  • [護]正面からの首絞め（片手でのプラック）
close

KM3 KM3
西尾

KM3
日付 02月28日（日）
時間 13:50-14:50
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • ※不織布マスク、セーフティグラス等をご用意下さい。
  • ストレートパンチ
  • 股間蹴り
  • 膝蹴り
  • [護]ハンドガン-背後から銃（距離あり）
  • [護]ハンドガン-正面から銃（2ハンド）
  • [護]ハンドガン-Shirt Grab (Short side to Left)
  • [護]ハンドガン-with Hand at Chest (No Space for redirection)
  • [護]ハンドガン-under Chin, with Hair Grab (Celterline)
  • [護]ハンドガン-under Chin or Neck, with Hair Grab (Short Side to Left)
close
14:00
15:00
16:00
Wed
Thr
Fri
Sat
Sun
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Tue
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01
02
Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
17:00

KM1 KM1
徳山

KM1
日付 03月01日（月）
時間 17:00-17:50
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • 股間蹴り
  • [護]背後からのベアハグ（両腕はフリー）[スペースあり/無し]
  • [護]背後からのベアハグ（両腕抱えられている)[スペースあり/無し]
close

KM2 KM2
山口

KM2
日付 02月24日（水）
時間 17:30-18:40
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • ボビングとウィービング
  • スリッピング
  • ディフェンシブ・フロントキック
  • バックキックからハンマーパンチ
  • [護]グラウンド-フルマウントからのパンチ（腰での跳ね上げ）
  • [護]グラウンド-フルマウント（トラップ＆ロール）
  • [護]グラウンド-フルマウント（サイドエルボーエスケープ）
  • ボビング・ストレート・フック
  • ボビング・フック・ストレート
close

BAG BAG
西尾

Bag Workout
日付 02月26日（金）
時間 17:30-18:40
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

KM1 KM1
竹内

KM1
日付 03月02日（火）
時間 17:30-18:40
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • ストレートパンチ
  • 膝蹴り
  • [護]正面からの首絞め（両手でのプラック）
  • [護]正面からの首絞め（片手でのプラック）
close
18:00

Core COR
徳山

Core
日付 03月01日（月）
時間 18:00-18:50
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
close

BAG BAG
山口

Bag Workout
日付 02月24日（水）
時間 18:40-19:50
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • モニターを使って、自分のフォームを確認します。
  • 【Strike BAG】正しい打撃のフォームを習いBAGへ打込みへ移行
close

KM1 KM1
西尾

KM1
日付 02月26日（金）
時間 18:40-19:50
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • ※不織布マスク、セーフティグラス等をご用意下さい。
  • 前へのハンマーパンチ
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • リストリリース（同じ側の手）
  • リストリリース（逆側の手）
  • リストリリース（両手を高い位置で掴まれた）
  • リストリリース（両手を低い位置で掴まれた）
  • リストリリース（両手で片方の手を掴まれた）
  • 股間蹴り・ハンマーパンチ（下向き）
close

BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 03月02日（火）
時間 18:40-19:50
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Strike BAG】正しい打撃のフォームを習いBAGへ打込みへ移行
close
19:00

BAG BAG
徳山

Bag Workout
日付 03月01日（月）
時間 19:00-19:50
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Strike BAG】正しい打撃のフォームを習いBAGへ打込みへ移行
close
20:00
21:00
22:00

  • 定員に達したクラス

  • 残り4人以下のクラス


略称は以下のクラスを表します。
BGN: Beginner
WB: Weapon Basic
WA: Weapon Advance
STK: KM Strike
MIT: Mitt
COR: Core Training
BAG: BAG Workout
CCT: Circuit
FGT: Fight
TRX: TRX Suspension Training
PLT: PILATES
SRT: STRETCH

[各クラスの詳細画面について]
(※)[護]は「～に対する護身」の意味です。
(※)各テクニックの文字色は、それが属するベルトの色です。
(例)黄文字のものはイエローベルトカリキュラム
(※)赤文字はどのベルトにも属さないものです。