クラススケジュールの確認

※スマホ画面を回転すると担当者名が表れます。

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Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
7:00
8:00
9:00
10:00

BAG BAG
徳山

Bag Workout
日付 08月19日（水）
時間 10:00-11:00
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Strike BAG】正しい打撃のフォームを習いBAGへ打込みへ移行
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BAG BAG
田中

Bag Workout
日付 08月20日（木）
時間 10:00-10:50
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Cardio BAG】サーキットトレーニング等の有酸素運動とBAGへの打ち込み
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KM1 KM1
後藤

KM1
日付 08月22日（土）
時間 10:00-11:00
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • パームヒールストライク（掌底）
  • フロントキック
  • 膝蹴り
  • [護]正面からの首絞め（片手でのプラック）
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BAG BAG
田中

Bag Workout
日付 08月21日（金）
時間 10:30-11:30
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
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11:00

BAG BAG
田中

Bag Workout
日付 08月20日（木）
時間 11:20-12:20
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Fight BAG】打撃へのディフェンスやタックルなどを組み合わせたBAGへの打込み
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BAG BAG
後藤

Bag Workout
日付 08月22日（土）
時間 11:20-12:10
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
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KM2 KM2
徳山

KM2
日付 08月19日（水）
時間 11:30-12:30
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
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12:00

KM1 KM1
田中

KM1
日付 08月21日（金）
時間 12:00-13:00
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • パームヒールストライク（掌底）
  • アイストライク（目突き）
  • 横へのハンマーパンチ
  • ラウンドキック
  • [護]正面からの首絞め（片手でのプラック）
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BAG BAG
田中

Bag Workout
日付 08月22日（土）
時間 12:30-13:30
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
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KM1 KM1
田中

KM1
日付 08月20日（木）
時間 12:50-13:50
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • スタンスと動き方
  • 前へのハンマーパンチ
  • フロントキック
  • 膝蹴り
  • [護]正面からの首絞め（両手でのプラック）
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13:00

BAG BAG
ジュリアン

Bag Workout
日付 08月19日（水）
時間 13:00-13:50
担当者 ジュリアン
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
田中

Bag Workout
日付 08月21日（金）
時間 13:30-14:20
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
田中

Bag Workout
日付 08月22日（土）
時間 13:50-14:40
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close
14:00
15:00
16:00
Sun
Mon
Tue
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Thr
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Sat
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20
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22
Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
17:00
18:00

BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 08月19日（水）
時間 18:00-19:00
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
後藤

Bag Workout
日付 08月20日（木）
時間 18:00-18:50
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Strike BAG】正しい打撃のフォームを習いBAGへ打込みへ移行
close

BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 08月21日（金）
時間 18:00-18:50
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close
19:00

TRX TRX
竹内

TRX
日付 08月20日（木）
時間 19:10-20:00
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【ストレングスワークアウト】全般的な筋力アップにフォーカス。
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KM1 KM1
竹内

KM1
日付 08月21日（金）
時間 19:10-20:10
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • ストレートパンチ
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • [護]背後から押されながらの首絞め
  • ワン・ツー ダブル
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BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 08月19日（水）
時間 19:20-20:10
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close
20:00

BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 08月20日（木）
時間 20:20-21:20
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 08月21日（金）
時間 20:30-21:30
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close
21:00
22:00

  • 定員に達したクラス

  • 残り4人以下のクラス


略称は以下のクラスを表します。
BGN: Beginner
WB: Weapon Basic
WA: Weapon Advance
STK: KM Strike
MIT: Mitt
COR: Core Training
BAG: BAG Workout
CCT: Circuit
FGT: Fight
TRX: TRX Suspension Training
PLT: PILATES
SRT: STRETCH

[各クラスの詳細画面について]
(※)[護]は「～に対する護身」の意味です。
(※)各テクニックの文字色は、それが属するベルトの色です。
(例)黄文字のものはイエローベルトカリキュラム
(※)赤文字はどのベルトにも属さないものです。