クラススケジュールの確認

※スマホ画面を回転すると担当者名が表れます。

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Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
7:00
8:00
9:00

BAG BAG
西尾

Bag Workout
日付 06月08日（月）
時間 09:30-10:30
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 軍手必須、グローブはレンタル休止中ですのでご用意ください。
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
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10:00

BAG BAG
佐須

Bag Workout
日付 06月04日（木）
時間 10:00-11:00
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【TRX BAG】TRXとBAGのハーフ＆ハーフトレーニング
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BAG BAG
西尾

Bag Workout
日付 06月06日（土）
時間 10:00-11:00
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
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BAG BAG
山口

Bag Workout
日付 06月02日（火）
時間 10:30-11:30
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
山口

Bag Workout
日付 06月07日（日）
時間 10:30-11:30
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 軍手必須・グローブをお持ちの方はご持参ください。
  • 【Cardio BAG】サーキットトレーニング等の有酸素運動とBAGへの打ち込み
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11:00

BAG BAG
西尾

Bag Workout
日付 06月03日（水）
時間 11:00-12:00
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
佐須

Bag Workout
日付 06月08日（月）
時間 11:00-12:00
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 軍手必須、グローブはレンタル休止中ですのでご用意ください。
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
佐須

Bag Workout
日付 06月04日（木）
時間 11:30-12:30
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
西尾

Bag Workout
日付 06月05日（金）
時間 11:30-12:30
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
猿田

Bag Workout
日付 06月06日（土）
時間 11:30-12:30
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【TRX BAG】TRXとBAGのハーフ＆ハーフトレーニング
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12:00

TRX TRX
佐須

TRX
日付 06月02日（火）
時間 12:00-13:00
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【ストレングスワークアウト】全般的な筋力アップにフォーカス。
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BAG BAG
佐須

Bag Workout
日付 06月07日（日）
時間 12:00-13:00
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 軍手必須・グローブをお持ちの方はご持参ください。
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
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KM1 KM1
田中

KM1
日付 06月03日（水）
時間 12:30-13:30
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • ストレートパンチ
  • 前進しながらのストレートパンチ
  • 後退しながらのストレートパンチ
  • ローへのストレートパンチ
  • 膝蹴り
  • [護]正面からの首絞め（片手でのプラック）
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BAG BAG
佐須

Bag Workout
日付 06月08日（月）
時間 12:30-13:30
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 軍手必須、グローブはレンタル休止中ですのでご用意ください。
  • 【Cardio BAG】サーキットトレーニング等の有酸素運動とBAGへの打ち込み
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13:00

BAG BAG
後藤

Bag Workout
日付 06月05日（金）
時間 13:00-14:00
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【TRX BAG】TRXとBAGのハーフ＆ハーフトレーニング
close

BAG BAG
後藤

Bag Workout
日付 06月06日（土）
時間 13:00-14:00
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Cardio BAG】サーキットトレーニング等の有酸素運動とBAGへの打ち込み
close

BAG BAG
西尾

Bag Workout
日付 06月07日（日）
時間 13:30-14:30
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 軍手必須・グローブをお持ちの方はご持参ください。
  • 【Strike BAG】正しい打撃のフォームを習いBAGへ打込みへ移行
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14:00

TRX TRX
山口

TRX
日付 06月06日（土）
時間 14:30-15:30
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【ストレングスワークアウト】全般的な筋力アップにフォーカス。
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15:00

KM1 KM1
猿田

KM1
日付 06月07日（日）
時間 15:00-16:00
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 軍手必須・グローブをお持ちの方はご持参ください。
  • ストレートパンチ
  • 膝蹴り
  • [護]背後からのヘッドロック
  • ワン・ツー・ストレート
  • ワン・ツー・右ひじ
  • ワン・ツー・後退しながらのジャブ
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16:00
Tue
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Sat
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Mon
02
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06
07
08
Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
17:00
18:00

BAG BAG
後藤

Bag Workout
日付 06月02日（火）
時間 18:00-19:00
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Fight BAG】打撃へのディフェンスやタックルなどを組み合わせたBAGへの打込み
close

BAG BAG
徳山

Bag Workout
日付 06月08日（月）
時間 18:00-19:00
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 軍手必須、グローブはレンタル休止中ですのでご用意ください。
  • 【Fight BAG】打撃へのディフェンスやタックルなどを組み合わせたBAGへの打込み
close

TRX TRX
猿田

TRX
日付 06月03日（水）
時間 18:30-19:30
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【ストレングスワークアウト】全般的な筋力アップにフォーカス。
close

BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 06月04日（木）
時間 18:30-19:30
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Cardio BAG】サーキットトレーニング等の有酸素運動とBAGへの打ち込み
close

BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 06月05日（金）
時間 18:30-19:30
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close
19:00

BAG BAG
菅谷

Bag Workout
日付 06月08日（月）
時間 19:20-20:20
担当者 菅谷
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 軍手必須、グローブはレンタル休止中ですのでご用意ください。
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
後藤

Bag Workout
日付 06月02日（火）
時間 19:30-20:30
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close
20:00

BAG BAG
佐須

Bag Workout
日付 06月03日（水）
時間 20:00-21:00
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

KM1 KM1
竹内

KM1
日付 06月04日（木）
時間 20:00-21:00
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • パームヒールストライク（掌底）
  • ラウンドキック
  • フロントキック
  • バックポジション（グラウンドでの構えと動き）
  • グランドでのフロントキック
  • グラウンドでのラウンドキック
  • グラウンドからの立ち上がり方
  • フロントキック・ラウンドキック
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TRX TRX
猿田

TRX
日付 06月05日（金）
時間 20:00-21:00
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 【ストレングスワークアウト】全般的な筋力アップにフォーカス。
close

BAG BAG
菅谷

Bag Workout
日付 06月08日（月）
時間 20:40-21:40
担当者 菅谷
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度
  • 軍手必須、グローブはレンタル休止中ですのでご用意ください。
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close
21:00
22:00

  • 定員に達したクラス

  • 残り4人以下のクラス


略称は以下のクラスを表します。
BGN: Beginner
WB: Weapon Basic
WA: Weapon Advance
STK: KM Strike
MIT: Mitt
COR: Core Training
BAG: BAG Workout
CCT: Circuit
FGT: Fight
TRX: TRX Suspension Training
PLT: PILATES
SRT: STRETCH

[各クラスの詳細画面について]
(※)[護]は「～に対する護身」の意味です。
(※)各テクニックの文字色は、それが属するベルトの色です。
(例)黄文字のものはイエローベルトカリキュラム
(※)赤文字はどのベルトにも属さないものです。