クラススケジュールの確認

※スマホ画面を回転すると担当者名が表れます。

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Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
7:00
8:00
9:00

Fight FGT
後藤

Fight

定員に達しましたが、キャンセル待ちができます。

日付 05月24日（日）
時間 09:00-09:20
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員0名・残0名）
運動強度
  • 【後藤の人生に響いた書籍紹介第二回】
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10:00

KM2 KM2
後藤

KM2
日付 05月23日（土）
時間 10:00-10:40
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
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KM2 KM2
山口

KM2
日付 05月24日（日）
時間 10:00-10:40
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 前進しながらの股間蹴り（ニュートラルスタンスから）
  • 前進しながらの股間蹴り（ファイティングスタンスから）
  • [護]背後から引かれて首絞め
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11:00

Core COR
HARUKA

Core
日付 05月20日（水）
時間 11:00-11:40
担当者 HARUKA
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラス　「POPピラティス 」音楽に合わせたPOPピラティスを楽しくキツく(笑)一緒に笑顔で汗をかきましょう！
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CARDIO CARDIO
西尾

CARDIO
日付 05月21日（木）
時間 11:00-11:40
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • Takeshi's Boot campへようこそ！＊タオルをご用意下さい
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Core COR
田中

Core
日付 05月22日（金）
時間 11:00-11:40
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • フライデーモーニングCOREクラス。今日はサーキット形式☆～動かされてるんじゃない、動いてるんだ～編
  • 【フィット ワークアウト】筋持久力・心肺機能の強化と体脂肪ダウンにフォーカス。
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Core COR
山口

Core
日付 05月23日（土）
時間 11:00-11:40
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる、究極の自重筋トレ！ 自らの体重を利用するから、体に無理がなく、短時間で自宅でも、公園でも、どこでもできるのに、圧倒的強さが手に入るトレーニングです。倒立のための壁。苦手な方は、足乗せられる椅子の用意お願いします。
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Core COR
HARUKA

Core
日付 05月24日（日）
時間 11:00-11:40
担当者 HARUKA
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラス　「POPピラティス 」音楽に合わせたPOPピラティスを楽しくキツく(笑)一緒に笑顔で汗をかきましょう！ 本日は上半身メインです！
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KM1 KM1
田中

KM1
日付 05月26日（火）
時間 11:00-11:40
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 今日は基本に帰りましょう。原点回帰、始めた頃の気持ちをもう一回思い出しましょう。
  • 【初心者歓迎】
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12:00

KM1 KM1
猿田

KM1
日付 05月20日（水）
時間 12:00-12:40
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度 ☆☆☆
  • 猿田式細分化トレーニング 初心者〜上級者まで参加して頂きたいクラスです。 テクニックの重要なポイントを細分化して明確にしながら完成させます。 効率的に上達したい方は必見！！
  • 前へのハンマーパンチ
  • 股間蹴り
  • グラウンドからの立ち上がり方
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Fight FGT
後藤

Fight
日付 05月21日（木）
時間 12:00-12:40
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【 クラス後にZOOMでFIGHTで行ったテクニックを使って、実戦的なオンラインミット打ちを行います！参加希望者は、ZOOMアプリをダウンロード、そしてマガジムLINEコーチへの登録をよろしくお願いします！ 】YouTubeクラスでスパーリングの恐怖感克服！ リラックスして、スパーリングの基本テクニック ～初心者歓迎 キックボクシング～
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KM1 KM1
山口

KM1
日付 05月22日（金）
時間 12:00-12:40
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • ストレートパンチ
  • 股間蹴り
  • [護]背後から押されながらの首絞め
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KM1 KM1
徳山

KM1
日付 05月23日（土）
時間 12:00-12:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【初心者歓迎！】簡単なナイフスレッド（脅された場合）もやります！
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • パームヒールストライク（掌底）
  • 前へのハンマーパンチ
  • 股間蹴り
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Fight FGT
猿田

Fight
日付 05月24日（日）
時間 12:00-12:40
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度 ☆
  • 【アスリートクッキング】今回は猿田洋祐の朝食を公開します！栄養満点でダイエットにもオススメなオートミール。 試合までの減量の話もしながら作ります。是非ご覧ください！
  • その他の特集クラス
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KM2 KM2
徳山

KM2
日付 05月26日（火）
時間 12:00-12:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • ディフェンシブ・フロントキック
  • サイドキック
  • [護]背後からのベアハグ（両腕抱えられている)[スペースあり/無し]
  • 左・右のコンボに対するインサイドディフェンス
  • 左・右のコンボに対するインサイドディフェンス（リーンバック&トラップ）
  • 左・右のコンボに対するインサイドディフェンス（片手）
  • [護]背後からのベアハグ（持ち上げられた)
  • パンチコンボ#1-#4
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13:00

KM2 KM2
魚井

KM2
日付 05月20日（水）
時間 13:00-13:40
担当者 魚井
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 打撃は動ける人は動いてみましょう。護身は観て、状況を想定してみてください。頑張りましょう。
  • 前へのハンマーパンチ
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • 360ディフェンス
  • インサイドディフェンス
  • [護]背後からのヘッドロック
  • フックパンチに対するディフェンス（カバーリング）
  • [護]横からのヘッドロック
  • 頭突き（フォワード・サイド・バック）
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Core COR
田中

Core
日付 05月21日（木）
時間 13:00-13:40
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 腹筋ならびに体幹をメインでやっていきますよ～　終わった後は遅めのランチ
  • 【初心者歓迎】
  • 【上半身フォーカス】腹筋周辺のインナーマッスルや広背筋等をにフォーカス。体幹トレーニングの神髄！
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KM3 KM3
西尾

KM3
日付 05月22日（金）
時間 13:00-13:40
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度 ☆☆☆
  • ロングガンをテーマにおこないます
  • [護]ロングガン-正面から銃（ライブサイド）
  • [護]ロングガン-正面から銃（デッドサイド）
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CARDIO CARDIO
田中

CARDIO
日付 05月23日（土）
時間 13:00-13:40
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 1週間の〆だ！カーディオだ！そ～れそれそれカーディオだー！
  • 【ストレングスワークアウト】全般的な筋力アップにフォーカス。
  • 【フィット ワークアウト】筋持久力・心肺機能の強化と体脂肪ダウンにフォーカス。
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KM1 KM1
山口

KM1
日付 05月24日（日）
時間 13:00-13:40
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • アイストライク（目突き）
  • 膝蹴り
  • [護]背後からのヘッドロック
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Core COR
山口

Core
日付 05月26日（火）
時間 13:00-13:40
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【アニマルワークアウト】 動物になりきる 四本足の全身運動でしびれる快感 日常生活ではやらない動作や不安定な姿勢をとるため、体幹部の筋力強化をはじめ、関節の可動域が広がりカラダの柔軟性が向上します
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14:00

Core COR
後藤

Core
日付 05月20日（水）
時間 14:00-14:30
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 脳トレ＆COREトレ 再チャレンジ！ 身体を鍛えながら、頭の回転力も上げて護身力もアップ！ 頭も身体も鍛えましょう。ご好評につき2回目を開催！
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Strike STK
水谷

Strike
日付 05月21日（木）
時間 14:00-14:40
担当者 水谷
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTube Live〜「軸を意識したパンチの打ち方」〜
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KM1 KM1
ジュリアン

KM1
日付 05月22日（金）
時間 14:00-14:40
担当者 ジュリアン
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • EDC (Everyday Carry) 万が一に備えて日々持ち歩くべき、ファーストエイドキットのご紹介等、非常時をあらかじめプランニングしどう備えるかを考える座学レクチャー。講師は元IDF（イスラエル国防軍）兵士のジュリアン・リトルトン。
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Fight FGT
猿田

Fight
日付 05月23日（土）
時間 14:00-14:40
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度 ☆
  • 2019年1月ONE Championshipタイトルマッチ(パシオ戦)戦略・テクニックを教えます！是非ご参加下さい。
  • ファイター解説
  • 試合解説
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KM3 KM3
徳山

KM3
日付 05月24日（日）
時間 14:00-14:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • オールセルフディフェンス フリーワーク
  • [護]ナイフ-ストレートスタブ
  • [護]ナイフ-フォワードスラッシュ
  • フォーカスミットフリーワーク
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Strike STK
水谷

Strike
日付 05月25日（月）
時間 14:00-14:40
担当者 水谷
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブ　Γ軸を意識したパンチの打ち方」
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Fight FGT
後藤

Fight
日付 05月26日（火）
時間 14:00-14:40
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【特別クラス】後藤＆山口 「減量方法＆普段の食事紹介！ダイエット、減量の知識を増やしてより日常から意識を高めてください！※座学形式
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15:00

Core COR
徳山

Core
日付 05月22日（金）
時間 15:00-15:30
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 週末ストレッチ 〜頭のスイッチを切り替えて柔軟UP〜
  • ストレッチ
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16:00
Wed
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Sun
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Tue
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Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
17:00
18:00

CARDIO CARDIO
竹内

CARDIO
日付 05月20日（水）
時間 18:30-19:10
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • キックボクササイズ（有酸素運動）と筋トレ（無酸素運動）を交互に！脂肪を燃やしましょう！
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KM2 KM2
徳山

KM2
日付 05月21日（木）
時間 18:30-19:10
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • インサイドディフェンス
  • 360ディフェンス-->反撃
  • ローラウンドキックに対するディフェンス（太ももで吸収）
  • ローラウンドキックに対するディフェンス（脛で）
  • フロントキックに対するディフェンス（脛でリダイレクト）
  • パンチコンボ#1-#4
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Core COR
HARUKA

Core
日付 05月22日（金）
時間 18:30-19:10
担当者 HARUKA
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラス　「POPピラティス 」音楽に合わせたPOPピラティスを楽しくキツく(笑)一緒に笑顔で汗をかきましょう！
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Core COR
HARUKA

Core
日付 05月26日（火）
時間 18:30-19:10
担当者 HARUKA
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラス　「POPピラティス 」音楽に合わせたPOPピラティスを楽しくキツく(笑)一緒に笑顔で汗をかきましょう！
close
19:00

Core COR
田中

Core
日付 05月20日（水）
時間 19:30-20:10
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 今日は体幹をしっかり鍛えましょう！！最後は動いてバーンアウト目指しましょう！
  • 【初心者歓迎】
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Core COR
竹内

Core
日付 05月21日（木）
時間 19:30-20:10
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度 ☆☆☆
  • 上半身を鍛えましょう！夏はすぐそこですよ。目指せ逆三角▽
  • 【上半身フォーカス】腹筋周辺のインナーマッスルや広背筋等をにフォーカス。体幹トレーニングの神髄！
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KM1 KM1
竹内

KM1
日付 05月22日（金）
時間 19:30-20:10
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度 ☆
  • ストレートパンチ
  • 股間蹴り
  • [護]正面からの首絞め（両手でのプラック）
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KM1 KM1
竹内

KM1
日付 05月26日（火）
時間 19:30-20:10
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度 ☆
  • 肘打ちは#1から#4までです。今日もマイペースに頑張りましょう(^_^)
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • 膝蹴り
  • [護]背後からのベアハグ（両腕抱えられている)[スペースあり/無し]
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20:00

KM1 KM1
西尾

KM1
日付 05月23日（土）
時間 20:00-20:20
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度 ☆
  • 【そもそも襲われない為にはどうしたらよいか？】誰でも観れるレクチャー形式のクラスです。
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KM2 KM2
徳山

KM2
日付 05月20日（水）
時間 20:30-21:10
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • ボビングとウィービング
  • スリッピング
  • ワン・ツー・ボビング・右ストレート
  • 左ストレート・右エルボー
  • ベーシック テイクダウンディフェンス（スピン）
  • [護]壁際での正面からの首絞め
  • [護]壁際での背後からの首絞め
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KM3 KM3
猿田

KM3
日付 05月21日（木）
時間 20:30-21:10
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度 ☆☆☆
  • ヒールキックスイープを練習します‼
  • ヒールキックによるスウィープ
  • スパーリング（スタンドファイト）
  • [護]ナイフ-下向きのスタブ（アイスピックスタブ）
close

CARDIO CARDIO
猿田

CARDIO
日付 05月22日（金）
時間 20:30-21:10
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • 自宅で簡単に出来る猿田式有酸素トレーニング 低〜中強度のタオルを使って行うサーキットトレーニング。 1日の終わりにしっかり動いてストレス発散出来ます。一緒に良い汗かいてリフレッシュしましょう‼️ フェイスタオルを用意してご参加下さい‼️
  • 【フィット ワークアウト】筋持久力・心肺機能の強化と体脂肪ダウンにフォーカス。
  • タオルトレーニング
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KM3 KM3
西尾

KM3
日付 05月26日（火）
時間 20:30-21:10
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度 ☆☆☆
  • 壁際で座っている状態で襲われた場合の対処方法をやります
  • [護]グラウンド-馬乗りで両手首を抑えられた（地面でのハンドスライド）
  • [護]グラウンド-馬乗りで両手首を抑えられた（リストロック）
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21:00

Core COR
徳山

Core
日付 05月21日（木）
時間 21:30-21:50
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 「ナイトタイムストレッチ」 『就寝前のヒロシの部屋』リラックスして眠りにつきましょう！URLはマガジムYouTubeライブクラス専用HP最下部の「最新の20分公開クラス」からご覧ください。
  • ストレッチ
close

Core COR
西尾

Core
日付 05月23日（土）
時間 21:30-21:50
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【ナイトタイムストレッチ オンとオフの切り替えをし、皆さんを眠りの世界へ誘います。】
  • ストレッチ
close

Fight FGT
水谷

Fight
日付 05月26日（火）
時間 21:30-22:10
担当者 水谷
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 昨年6月 K-1デビュー戦の試合となった 「不可思 vs 佐々木 大蔵」を解説します。K-1のレジェンド 魔裟斗さんに「こんなに血の似合う選手はいない」と言われた試合です。
close
22:00

  • 定員に達したクラス

  • 残り4人以下のクラス


略称は以下のクラスを表します。
BGN: Beginner
WB: Weapon Basic
WA: Weapon Advance
STK: KM Strike
MIT: Mitt
COR: Core Training
BAG: BAG Workout
CCT: Circuit
FGT: Fight
TRX: TRX Suspension Training
PLT: PILATES
SRT: STRETCH

[各クラスの詳細画面について]
(※)[護]は「～に対する護身」の意味です。
(※)各テクニックの文字色は、それが属するベルトの色です。
(例)黄文字のものはイエローベルトカリキュラム
(※)赤文字はどのベルトにも属さないものです。