クラススケジュールの確認

※スマホ画面を回転すると担当者名が表れます。

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Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
7:00
8:00
9:00
10:00

BAG BAG
田中

Bag Workout
日付 06月04日（木）
時間 10:00-11:00
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Cardio BAG】サーキットトレーニング等の有酸素運動とBAGへの打ち込み
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KM1 KM1
田中

KM1
日付 06月06日（土）
時間 10:00-11:00
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 基本を思い出しましょう！護身の動きとBAG打ち込みをMIX、※マイグローブの持参にご協力をお願いいたします。軍手必須
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • ストレートパンチ
  • 前へのハンマーパンチ
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • 膝蹴り
  • [護]正面からの首絞め（両手でのプラック）
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KM1 KM1
徳山

KM1
日付 06月02日（火）
時間 10:30-11:30
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • ストレートパンチ
  • 膝蹴り
  • [護]正面からの首絞め（両手でのプラック）
  • [護]正面からの首絞め（片手でのプラック）
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TRX TRX
徳山

TRX
日付 06月07日（日）
時間 10:30-11:30
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【ストレングスワークアウト】全般的な筋力アップにフォーカス。
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11:00

BAG BAG
猿田

Bag Workout
日付 06月01日（月）
時間 11:00-12:00
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Strike BAG】正しい打撃のフォームを習いBAGへ打込みへ移行
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BAG BAG
山口

Bag Workout
日付 06月03日（水）
時間 11:00-12:00
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Fight BAG】打撃へのディフェンスやタックルなどを組み合わせたBAGへの打込み
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BAG BAG
田中

Bag Workout
日付 06月04日（木）
時間 11:30-12:30
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【TRX BAG】TRXとBAGのハーフ＆ハーフトレーニング
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BAG BAG
徳山

Bag Workout
日付 06月05日（金）
時間 11:30-12:30
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【TRX BAG】TRXとBAGのハーフ＆ハーフトレーニング
close

BAG BAG
徳山

Bag Workout
日付 06月06日（土）
時間 11:30-12:30
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 軍手必須・グローブをお持ちの方はご持参ください。
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
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12:00

BAG BAG
徳山

Bag Workout
日付 06月02日（火）
時間 12:00-13:00
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Cardio BAG】サーキットトレーニング等の有酸素運動とBAGへの打ち込み
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BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 06月07日（日）
時間 12:00-13:00
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 休憩自由です！出来る範囲でアグレッシブに頑張りましょう(^^)、軍手必須・グローブをお持ちの方はご持参ください。
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
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BAG BAG
猿田

Bag Workout
日付 06月01日（月）
時間 12:30-13:30
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
山口

Bag Workout
日付 06月03日（水）
時間 12:30-13:30
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close
13:00

BAG BAG
徳山

Bag Workout
日付 06月05日（金）
時間 13:00-14:00
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
田中

Bag Workout
日付 06月06日（土）
時間 13:00-14:00
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 色々な動きを組み合わせて完全燃焼しましょう!※マイグローブの持参にご協力をお願いいたします・軍手必須
  • 【Fight BAG】打撃へのディフェンスやタックルなどを組み合わせたBAGへの打込み
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BAG BAG
後藤

Bag Workout
日付 06月07日（日）
時間 13:30-14:30
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 軍手必須、グローブはレンタル休止中ですのでご用意ください。
  • 【Fight BAG】打撃へのディフェンスやタックルなどを組み合わせたBAGへの打込み
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14:00

BAG BAG
徳山

Bag Workout
日付 06月06日（土）
時間 14:30-15:30
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 軍手必須・グローブをお持ちの方はご持参ください。
  • 【Cardio BAG】サーキットトレーニング等の有酸素運動とBAGへの打ち込み
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15:00

BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 06月07日（日）
時間 15:00-16:00
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • バッグワークアウトで追い込んで、最後護身の動きをバッグに打ち込みましょう！！軍手必須、グローブはレンタル休止中ですのでご用意ください。
  • 【TRX BAG】TRXとBAGのハーフ＆ハーフトレーニング
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16:00
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06
07
Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
17:00
18:00

TRX TRX
田中

TRX
日付 06月02日（火）
時間 18:00-19:00
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 久々参加の方も多いと思いますので、じっくり休憩しながら鍛えていきましょう！
  • 【ストレングスワークアウト】全般的な筋力アップにフォーカス。
close

BAG BAG
徳山

Bag Workout
日付 06月01日（月）
時間 18:30-19:30
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 軍手必須、グローブはレンタル休止中ですのでご用意ください。
  • 【Cardio BAG】サーキットトレーニング等の有酸素運動とBAGへの打ち込み
close

BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 06月03日（水）
時間 18:30-19:30
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 軍手必須・グローブをお持ちの方はご持参ください。
  • 【TRX BAG】TRXとBAGのハーフ＆ハーフトレーニング
close

BAG BAG
後藤

Bag Workout
日付 06月04日（木）
時間 18:30-19:30
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 軍手必須・グローブをお持ちの方はご持参ください。
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
田中

Bag Workout
日付 06月05日（金）
時間 18:30-19:30
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • ※マイグローブの持参をお願いいたします。軍手必須
  • 【Cardio BAG】サーキットトレーニング等の有酸素運動とBAGへの打ち込み
close
19:00

BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 06月02日（火）
時間 19:30-20:30
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 軍手必須・グローブをお持ちの方はご持参ください。
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close
20:00

BAG BAG
徳山

Bag Workout
日付 06月01日（月）
時間 20:00-21:00
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 軍手必須・グローブをお持ちの方はご持参ください。
  • 【Fight BAG】打撃へのディフェンスやタックルなどを組み合わせたBAGへの打込み
close

BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 06月03日（水）
時間 20:00-21:00
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 軍手必須・グローブをお持ちの方はご持参ください。
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

TRX TRX
後藤

TRX
日付 06月04日（木）
時間 20:00-21:00
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 【ストレングスワークアウト】全般的な筋力アップにフォーカス。
close

KM1 KM1
田中

KM1
日付 06月05日（金）
時間 20:00-21:00
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度
  • 護身の動きとBAGの打ち込みを行います。※マイグローブの持参をお願いいたします。軍手必須
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • 前へのハンマーパンチ
  • フロントキック
  • 膝蹴り
  • [護]正面からの首絞め（片手でのプラック）
close
21:00
22:00

  • 定員に達したクラス

  • 残り4人以下のクラス


略称は以下のクラスを表します。
BGN: Beginner
WB: Weapon Basic
WA: Weapon Advance
STK: KM Strike
MIT: Mitt
COR: Core Training
BAG: BAG Workout
CCT: Circuit
FGT: Fight
TRX: TRX Suspension Training
PLT: PILATES
SRT: STRETCH

[各クラスの詳細画面について]
(※)[護]は「～に対する護身」の意味です。
(※)各テクニックの文字色は、それが属するベルトの色です。
(例)黄文字のものはイエローベルトカリキュラム
(※)赤文字はどのベルトにも属さないものです。