クラススケジュールの確認

※スマホ画面を回転すると担当者名が表れます。

Sat
Sun
Mon
Tue
Wed
Thr
Fri
29
01
02
03
04
05
06
Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
7:00
8:00
9:00
10:00

Fight FGT
魚井

Fight
日付 03月01日（日）
時間 10:00-11:00
担当者 魚井
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度
  • ※爪を切ってきてください mma 下のポジションからの立ち方。ドリル
  • 【初心者歓迎】
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BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 03月01日（日）
時間 10:00-11:00
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度
  • 【Strike BAG】正しい打撃のフォームを習いBAGへ打込みへ移行
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KM2 KM2
奈良

KM2
日付 02月29日（土）
時間 10:30-11:40
担当者 奈良
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • ローラウンドキックに対するディフェンス（太ももで吸収）
  • ローラウンドキックに対するディフェンス（脛で）
  • キックのみのライトスパーリング
  • ハイラウンドキックに対するディフェンス（リフレキシブ）
  • ハイラウンドキックに対するディフェンス（2点で受け）
  • ハイラウンドキックに対するディフェンス（3点で受け）
  • ハイラウンドキックに対するディフェンス（カバーリング）
  • パンチコンボ#1-#4 ・キック
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KM1 KM1
田中

KM1
日付 02月29日（土）
時間 10:30-11:30
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • 前進しながらのストレートパンチ
  • 後退しながらのストレートパンチ
  • 股間蹴り
  • 360ディフェンス
  • 股間蹴り・ワン・ツー
  • [護]ナイフ-下向きのスタブ（アイスピックスタブ）
  • [護]ナイフ-上向きのスタブ（アイスピックスタブ）
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BAG BAG
魚井

Bag Workout
日付 03月02日（月）
時間 10:30-11:30
担当者 魚井
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
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KM2 KM2
徳山

KM2
日付 03月03日（火）
時間 10:30-11:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • [護]グラウンド-フルマウントからの首絞め
  • [護]グラウンド-フルマウントからのヘッドロック
  • 頭突き（フォワード・サイド・バック）
  • ディフェンシブ バックキック（スピン）
  • オフェンシブ バックキック
  • インサイドスラップキック
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11:00

KM2 KM2
菅谷

KM2
日付 03月01日（日）
時間 11:00-12:10
担当者 菅谷
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • フックパンチ
  • アッパーカットパンチ
  • フォールブレーク（バック）
  • フォールブレーク（サイド）
  • [護]グラウンド-フルマウントからのパンチ（腰での跳ね上げ）
  • [護]グラウンド-フルマウント（トラップ＆ロール）
  • ワン・ツー・左フック右ストレート・左アッパー(#5)
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KM1 KM1
西尾

KM1
日付 03月01日（日）
時間 11:00-12:00
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • フロントキック
  • サイドポジション（グランドでの構えと動き）
  • グラウンドでのサイドキック
  • グラウンドからの立ち上がり方
  • ディフェンシブ・フロントキック
  • サイドキック
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KM1 KM1
奈良

KM1
日付 03月06日（金）
時間 11:00-11:40
担当者 奈良
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラスです
close

BAG BAG
後藤

Bag Workout
日付 02月29日（土）
時間 11:30-12:30
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

KM1 KM1
奈良

KM1
日付 03月02日（月）
時間 11:30-12:30
担当者 奈良
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • ストレートパンチ
  • 膝蹴り
  • ベーシック テイクダウンディフェンス
  • [護]背後から押されながらの首絞め
  • ワン・ツー ダブル
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Strike STK
奈良

Strike
日付 02月29日（土）
時間 11:40-12:30
担当者 奈良
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • スタンスと動き方
  • ストレートパンチ
  • ワン・ツー・右ひじ
  • ディフェンシブ・フロントキック
  • ディフェンシブ バックキック（スピン）
  • スピニングアウトサイドスラップキック
  • スピニングヒールキック
  • 大パッドフリーワーク
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BAG BAG
徳山

Bag Workout
日付 03月03日（火）
時間 11:40-12:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度
  • 【Cardio BAG】サーキットトレーニング等の有酸素運動とBAGへの打ち込み
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BAG BAG
田中

Bag Workout
日付 03月06日（金）
時間 11:50-12:30
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラスです
close
12:00

BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 03月01日（日）
時間 12:10-13:10
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度
  • 【Strike BAG】正しい打撃のフォームを習いBAGへ打込みへ移行
close

Weapon Advance WA
菅谷

Weapon Advance
日付 03月01日（日）
時間 12:20-13:20
担当者 菅谷
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度
  • [護]ナイフ-フォワードスラッシュ
  • [護]ナイフ-バックハンドスラッシュ
close

BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 03月02日（月）
時間 12:30-13:30
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

KM2 KM2
西尾

KM2
日付 02月29日（土）
時間 12:40-13:50
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • [護]グラウンド-フルマウントからの首絞め
  • インサイドスラップキック
  • アウトサイドスラップキック
  • グラウンド-ガードからのエスケープ（スタッキング）
  • スラップキック・股間蹴り
  • パンチコンボ#1-#4 ・キック
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Core COR
後藤

Core
日付 02月29日（土）
時間 12:40-13:30
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
close

Weapon Basic WB
徳山

Weapon Basic
日付 03月03日（火）
時間 12:40-13:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度
  • [護]ハンドガン-側頭部に銃
close

Core COR
魚井

Core
日付 03月06日（金）
時間 12:40-13:20
担当者 魚井
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラスです 出来るだけ静かに体幹を鍛えます。
close
13:00

KM1 KM1
後藤

KM1
日付 03月01日（日）
時間 13:10-14:10
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • ストレートパンチ
  • 膝蹴り
  • [護]正面からの首絞め（両手でのプラック）
  • [護]正面からの首絞め（片手でのプラック）
close

KM3 KM3
菅谷

KM3
日付 03月01日（日）
時間 13:20-14:30
担当者 菅谷
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度
  • [護]スティック-オーバーヘッドスイング
  • [護]スティック-オーバーヘッドスイング（オフアングル）
  • [護]スティック-ベースボールバットスイング
  • オールセルフディフェンス フリーワーク
  • 大パッドフリーワーク
close

KM2 KM2
奈良

KM2
日付 03月02日（月）
時間 13:30-14:40
担当者 奈良
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • [護]背後からの首絞め
  • アッパーカットパンチ
  • ワン・ツー・左フック・右アッパー(#4)
  • 前進しながらの股間蹴り（ニュートラルスタンスから）
  • 前進しながらの股間蹴り（ファイティングスタンスから）
  • [護]背後から引かれて首絞め
close

KM2 KM2
奈良

KM2
日付 03月06日（金）
時間 13:30-14:10
担当者 奈良
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラスです
close

BAG BAG
田中

Bag Workout
日付 02月29日（土）
時間 13:40-14:40
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

KM1 KM1
徳山

KM1
日付 03月03日（火）
時間 13:40-14:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • パームヒールストライク（掌底）
  • アイストライク（目突き）
  • [護]胸倉を掴まれた
  • エデュケーショナルブロック
close

Fight FGT
西尾

Fight
日付 02月29日（土）
時間 13:50-14:50
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度
  • グラップリング
  • 持ち物：マウスピース
close
14:00
15:00
16:00
Sat
Sun
Mon
Tue
Wed
Thr
Fri
29
01
02
03
04
05
06
Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
17:00
18:00

Core COR
西尾

Core
日付 03月06日（金）
時間 18:30-19:10
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • YouTubeライブクラスです
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
close

Weapon Basic WB
徳山

Weapon Basic
日付 03月02日（月）
時間 18:40-19:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度
  • [護]ナイフ-ストレートスタブ
close

Core COR
田中

Core
日付 03月02日（月）
時間 18:40-19:30
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
close

KM1 KM1
田中

KM1
日付 03月03日（火）
時間 18:40-19:40
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • 股間蹴り
  • [護]背後からのベアハグ（両腕はフリー）[スペースあり/無し]
  • [護]背後からのベアハグ（両腕抱えられている)[スペースあり/無し]
close

Fight FGT
魚井

Fight
日付 03月03日（火）
時間 18:40-19:40
担当者 魚井
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度
  • ※爪を切ってきてください mma 下のポジションからの立ち方。ドリル
  • 【初心者歓迎】
  • 持ち物：マウスピース
close
19:00

BAG BAG
後藤

Bag Workout
日付 03月06日（金）
時間 19:20-20:00
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラスです
  • 【Strike BAG】正しい打撃のフォームを習いBAGへ打込みへ移行
close

BAG BAG
田中

Bag Workout
日付 03月02日（月）
時間 19:30-20:30
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度
  • 【Strike BAG】正しい打撃のフォームを習いBAGへ打込みへ移行
close

KM1 KM1
徳山

KM1
日付 03月02日（月）
時間 19:40-20:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • ストレートパンチ
  • 前進しながらのストレートパンチ
  • 後退しながらのストレートパンチ
  • ローへのストレートパンチ
  • インサイドディフェンス
  • ローパンチに対するインサイドディフェンス
  • [護]ナイフ-ストレートスタブ
close

KM2 KM2
猿田

KM2
日付 03月03日（火）
時間 19:40-20:50
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • ワン・ツー・ボビング・右ストレート
  • 左ストレート・右エルボー
  • ディフェンシブ・フロントキック
  • フロントキックに対するディフェンス（リフレキシブ）
  • フロントキックに対するディフェンス（アウトサイドスタビング）
  • ハイ フロントキックに対するインサイドディフェンス
  • グラウンドからの立ち上がり・フロントキック
  • キックのみのライトスパーリング
close

BAG BAG
田中

Bag Workout
日付 03月03日（火）
時間 19:40-20:40
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員16名・残16名）
運動強度
  • 【TRX BAG】TRXとBAGのハーフ＆ハーフトレーニング
close
20:00

KM2 KM2
西尾

KM2
日付 03月06日（金）
時間 20:10-20:50
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度 ☆☆☆
  • YouTubeライブクラスです　馬乗りされた時の対処方法
  • フックパンチ
  • ワン・ツー・左フック(#3)
  • [護]グラウンド-フルマウントからのパンチ（腰での跳ね上げ）
  • [護]グラウンド-フルマウント（トラップ＆ロール）
  • [護]グラウンド-フルマウントからの首絞め
  • オールセルフディフェンス フリーワーク
close

TRX TRX
田中

TRX
日付 03月02日（月）
時間 20:40-21:20
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員14名・残14名）
運動強度
  • 【フィット ワークアウト】筋持久力・心肺機能の強化と体脂肪ダウンにフォーカス。
close

KM2 KM2
徳山

KM2
日付 03月02日（月）
時間 20:50-22:00
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • オフェンシブ バックキック
  • ヒールキック
  • 左・右のコンボに対するインサイドディフェンス
  • 左・右のコンボに対するインサイドディフェンス（リーンバック&トラップ）
  • 左・右のコンボに対するインサイドディフェンス（片手）
  • アウトサイドディフェンス#1-#5
  • 右パンチに対するアウトサイドディフェンス
  • パンチコンボ#1-#4
close

KM3 KM3
猿田

KM3
日付 03月03日（火）
時間 20:50-22:00
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度
  • ストレートパンチ
  • 横へのハンマーパンチ
  • ローパンチに対するインサイドディフェンス
  • [護]ナイフ-ストレートスタブ
  • [護]ナイフ-ストレートスタブ（ライブサイド）
  • [護]ナイフ-様々な方向からのストレートスタブ
close

Core COR
魚井

Core
日付 03月03日（火）
時間 20:50-21:50
担当者 魚井
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • 【サイド＆バックコア】自分だけでは鍛えにくい、サイドや背面にフォーカス。
close
21:00

Fight FGT
猿田

Fight
日付 03月06日（金）
時間 21:00-21:40
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度 ☆☆
  • レスリングテクニッククラス‼
  • タックル
  • テイクダウン
  • レスリング
close
22:00

  • 定員に達したクラス

  • 残り4人以下のクラス


略称は以下のクラスを表します。
BGN: Beginner
WB: Weapon Basic
WA: Weapon Advance
STK: KM Strike
MIT: Mitt
COR: Core Training
BAG: BAG Workout
CCT: Circuit
FGT: Fight
TRX: TRX Suspension Training
PLT: PILATES
SRT: STRETCH

[各クラスの詳細画面について]
(※)[護]は「～に対する護身」の意味です。
(※)各テクニックの文字色は、それが属するベルトの色です。
(例)黄文字のものはイエローベルトカリキュラム
(※)赤文字はどのベルトにも属さないものです。