クラススケジュールの確認

※スマホ画面を回転すると担当者名が表れます。

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29
01
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06
Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
7:00
8:00
9:00
10:00

KM2 KM2
猿田

KM2
日付 03月01日（日）
時間 10:00-11:10
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • ワン・ツー・ボビング・右ストレート
  • 左ストレート・右エルボー
  • ディフェンシブ・フロントキック
  • フロントキックに対するディフェンス（リフレキシブ）
  • フロントキックに対するディフェンス（アウトサイドスタビング）
  • ハイ フロントキックに対するインサイドディフェンス
  • グラウンドからの立ち上がり・フロントキック
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11:00

TRX TRX
佐須

TRX
日付 02月29日（土）
時間 11:00-11:40
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員16名・残16名）
運動強度
  • 【ストレングスワークアウト】全般的な筋力アップにフォーカス。
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TRX TRX
佐須

TRX
日付 03月02日（月）
時間 11:00-11:40
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員16名・残16名）
運動強度
  • 【ストレングスワークアウト】全般的な筋力アップにフォーカス。
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KM2 KM2
奈良

KM2
日付 03月03日（火）
時間 11:00-12:10
担当者 奈良
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • フックパンチ
  • アッパーカットパンチ
  • フォールブレーク（バック）
  • フォールブレーク（サイド）
  • [護]グラウンド-フルマウントからのパンチ（腰での跳ね上げ）
  • [護]グラウンド-フルマウント（トラップ＆ロール）
  • ワン・ツー・左フック右ストレート・左アッパー(#5)
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KM1 KM1
奈良

KM1
日付 03月06日（金）
時間 11:00-11:40
担当者 奈良
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • ストレートパンチ
  • 膝蹴り
  • [護]正面からの首絞め（両手でのプラック）
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BAG BAG
佐須

Bag Workout
日付 03月01日（日）
時間 11:10-12:10
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員24名・残24名）
運動強度
  • 【TRX BAG】TRXとBAGのハーフ＆ハーフトレーニング
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BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 02月29日（土）
時間 11:40-12:40
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員24名・残24名）
運動強度
  • 【Strike BAG】正しい打撃のフォームを習いBAGへ打込みへ移行
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BAG BAG
佐須

Bag Workout
日付 03月02日（月）
時間 11:40-12:40
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員24名・残24名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
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BAG BAG
田中

Bag Workout
日付 03月06日（金）
時間 11:50-12:30
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラスです
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12:00

Fight FGT
奈良

Fight
日付 03月03日（火）
時間 12:10-13:10
担当者 奈良
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度
  • 持ち物：マウスピース
  • 持ち物：マウスピース、パウンドグローブ or 16oz ボクシンググローブ
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Core COR
佐須

Core
日付 03月01日（日）
時間 12:20-13:10
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
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KM1 KM1
佐須

KM1
日付 03月02日（月）
時間 12:40-13:40
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員24名・残24名）
運動強度
  • ストレートパンチ
  • 膝蹴り
  • ベーシック テイクダウンディフェンス
  • [護]背後から押されながらの首絞め
  • ワン・ツー ダブル
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Core COR
魚井

Core
日付 03月06日（金）
時間 12:40-13:20
担当者 魚井
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラスです
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KM1 KM1
佐須

KM1
日付 02月29日（土）
時間 12:50-13:50
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員24名・残24名）
運動強度
  • 前へのハンマーパンチ
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • リストリリース（同じ側の手）
  • リストリリース（逆側の手）
  • リストリリース（両手を高い位置で掴まれた）
  • リストリリース（両手を低い位置で掴まれた）
  • リストリリース（両手で片方の手を掴まれた）
  • 股間蹴り・ハンマーパンチ（下向き）
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13:00

KM1 KM1
佐須

KM1
日付 03月01日（日）
時間 13:10-14:10
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員24名・残24名）
運動強度
  • フロントキック
  • サイドポジション（グランドでの構えと動き）
  • グラウンドでのサイドキック
  • グラウンドからの立ち上がり方
  • ディフェンシブ・フロントキック
  • サイドキック
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BAG BAG
奈良

Bag Workout
日付 03月03日（火）
時間 13:10-14:10
担当者 奈良
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員24名・残24名）
運動強度
  • 【Cardio BAG】サーキットトレーニング等の有酸素運動とBAGへの打ち込み
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KM2 KM2
奈良

KM2
日付 03月06日（金）
時間 13:30-14:10
担当者 奈良
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラスです
  • フックパンチ
  • アッパーカットパンチ
  • ワン・ツー・左フック・右アッパー(#4)
  • フックパンチに対するディフェンス（エクステンデッド）
  • フックパンチに対するディフェンス（カバーリング）
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KM2 KM2
徳山

KM2
日付 02月29日（土）
時間 13:50-15:00
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • [護]グラウンド-フルマウントからの首絞め
  • [護]グラウンド-フルマウントからのヘッドロック
  • 頭突き（フォワード・サイド・バック）
  • ディフェンシブ バックキック（スピン）
  • オフェンシブ バックキック
  • インサイドスラップキック
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14:00
15:00
16:00
Sat
Sun
Mon
Tue
Wed
Thr
Fri
29
01
02
03
04
05
06
Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
17:00
18:00

Core COR
西尾

Core
日付 03月06日（金）
時間 18:30-19:10
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラスです
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
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KM1 KM1
猿田

KM1
日付 03月02日（月）
時間 18:40-19:40
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員24名・残24名）
運動強度
  • パームヒールストライク（掌底）
  • フロントキック
  • 膝蹴り
  • [護]正面からの首絞め（片手でのプラック）
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CARDIO CARDIO
佐須

CARDIO
日付 03月03日（火）
時間 18:40-19:30
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
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19:00

BAG BAG
後藤

Bag Workout
日付 03月06日（金）
時間 19:20-20:00
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラスです
  • 【Strike BAG】正しい打撃のフォームを習いBAGへ打込みへ移行
close

KM1 KM1
佐須

KM1
日付 03月03日（火）
時間 19:30-20:30
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員24名・残24名）
運動強度
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • 股間蹴り
  • [護]背後からのベアハグ（両腕はフリー）[スペースあり/無し]
  • [護]背後からのベアハグ（両腕抱えられている)[スペースあり/無し]
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BAG BAG
猿田

Bag Workout
日付 03月02日（月）
時間 19:40-20:40
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員24名・残24名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
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20:00

KM2 KM2
西尾

KM2
日付 03月06日（金）
時間 20:10-20:50
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラスです
  • フックパンチ
  • ワン・ツー・左フック(#3)
  • [護]グラウンド-フルマウントからのパンチ（腰での跳ね上げ）
  • [護]グラウンド-フルマウント（トラップ＆ロール）
  • [護]グラウンド-フルマウントからの首絞め
  • オールセルフディフェンス フリーワーク
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BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 03月03日（火）
時間 20:40-21:40
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員24名・残24名）
運動強度
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
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KM2 KM2
猿田

KM2
日付 03月02日（月）
時間 20:50-22:00
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度
  • フックパンチ
  • アッパーカットパンチ
  • グラウンド-トップポジションの取り方、トップからのパンチ
  • グラウンド-マウントトップポジションからの立ち上がり方
  • グラウンド-ガードからのキックオフ
  • ワン・ツー・左フック右ストレート・左アッパー(#5)
  • グラウンド-ガードからのリバース（シットアップ&スウィープ）
  • サイドキック・ラウンドキック
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21:00

Fight FGT
猿田

Fight
日付 03月06日（金）
時間 21:00-21:40
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラスです
close

TRX TRX
山口

TRX
日付 03月03日（火）
時間 21:40-22:20
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員16名・残16名）
運動強度
  • 【ストレングスワークアウト】全般的な筋力アップにフォーカス。
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22:00

  • 定員に達したクラス

  • 残り4人以下のクラス


略称は以下のクラスを表します。
BGN: Beginner
WB: Weapon Basic
WA: Weapon Advance
STK: KM Strike
MIT: Mitt
COR: Core Training
BAG: BAG Workout
CCT: Circuit
FGT: Fight
TRX: TRX Suspension Training
PLT: PILATES
SRT: STRETCH

[各クラスの詳細画面について]
(※)[護]は「～に対する護身」の意味です。
(※)各テクニックの文字色は、それが属するベルトの色です。
(例)黄文字のものはイエローベルトカリキュラム
(※)赤文字はどのベルトにも属さないものです。