クラス予約システム | スケジュールカレンダー

クラススケジュールの確認

※スマホ画面を回転すると担当者名が表れます。

Wed

Thr

Fri

Sat

Sun

Mon

Tue

Room

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

7:00

8:00

9:00

10:00

KM2 KM2
猿田

KM2

日付	08月04日（日）
時間	10:00-11:10
担当者	猿田
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員20名・残20名）
運動強度

ラウンドキック
ワン・ツー・左フック(#3)
ワン・ツー・左フック・右アッパー(#4)
[護]グラウンド-フルマウントからの首絞め
[護]グラウンド-フルマウントからのヘッドロック

11:00

Strike STK
猿田

Strike

日付	07月31日（水）
時間	11:00-11:50
担当者	猿田
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員20名・残20名）
運動強度

スタンスと動き方
股間蹴り
インサイドディフェンス
フックパンチに対するディフェンス（エクステンデッド）
フックパンチに対するディフェンス（カバーリング）
アッパーカットパンチに対するディフェンス
インサイドスラップキック
アウトサイドスラップキック
小パッドフリーワーク

BAG BAG
山口

Bag Workout

日付	08月01日（木）
時間	11:00-12:00
担当者	山口
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員24名・残24名）
運動強度

【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト

KM1 KM1
奈良

KM1

日付	08月02日（金）
時間	11:00-12:00
担当者	奈良
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員24名・残24名）
運動強度

【初心者歓迎】
スタンスと動き方
横へのハンマーパンチ
後ろへのハンマーパンチ
前へのハンマーパンチ
膝蹴り
[護]横からの首絞め

TRX TRX
徳山

TRX

日付	08月03日（土）
時間	11:00-11:40
担当者	徳山
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員15名・残15名）
運動強度

【ストレングスワークアウト】全般的な筋力アップにフォーカス。

TRX TRX
後藤

TRX

日付	08月05日（月）
時間	11:00-11:40
担当者	後藤
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員14名・残14名）
運動強度

【ストレングスワークアウト】全般的な筋力アップにフォーカス。

KM2 KM2
徳山

KM2

日付	08月06日（火）
時間	11:00-12:10
担当者	徳山
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員20名・残20名）
運動強度

バックキックからハンマーパンチ
[護]スタンディングリバースヘッドロック（ギロチン）
[護]ヘアーグラブ（正面・横・背後）
パンチコンボ#1-#4 ・キック

BAG BAG
魚井

Bag Workout

日付	08月04日（日）
時間	11:10-12:10
担当者	魚井
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員24名・残24名）
運動強度

【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト

BAG BAG
徳山

Bag Workout

日付	08月03日（土）
時間	11:40-12:40
担当者	徳山
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員24名・残24名）
運動強度

【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト

BAG BAG
後藤

Bag Workout

日付	08月05日（月）
時間	11:40-12:40
担当者	後藤
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員24名・残24名）
運動強度

【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト

KM1 KM1
猿田

KM1

日付	07月31日（水）
時間	11:50-12:50
担当者	猿田
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員24名・残24名）
運動強度

【初心者歓迎】
スタンスと動き方
ストレートパンチ
アイストライク（目突き）
インサイドディフェンス

12:00

KM1 KM1
山口

KM1

日付	08月01日（木）
時間	12:00-13:00
担当者	山口
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員22名・残22名）
運動強度

パームヒールストライク（掌底）
ラウンドキック
フロントキック
[護]正面からの首絞め（片手でのプラック）

Core COR
奈良

Core

日付	08月02日（金）
時間	12:00-12:50
担当者	奈良
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員20名・残20名）
運動強度

【下半身フォーカス】すべては土台となる下半身強化から！臀部筋・大腿筋・ハムストリングス等にフォーカス。

Fight FGT
徳山

Fight

日付	08月06日（火）
時間	12:10-13:10
担当者	徳山
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員18名・残18名）
運動強度

持ち物：マウスピース
持ち物：マウスピース、パウンドグローブ or 16oz ボクシンググローブ

Core COR
猿田

Core

日付	08月04日（日）
時間	12:20-13:10
担当者	猿田
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員20名・残20名）
運動強度

【スタンダードコア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！

Strike STK
後藤

Strike

日付	08月05日（月）
時間	12:40-13:30
担当者	後藤
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員20名・残20名）
運動強度

臨時変更（キックボクシング）

Core COR
猿田

Core

日付	07月31日（水）
時間	12:50-13:40
担当者	猿田
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員20名・残20名）
運動強度

【上半身フォーカス】腹筋周辺のインナーマッスルや広背筋等をにフォーカス。体幹トレーニングの神髄！

BAG BAG
奈良

Bag Workout

日付	08月02日（金）
時間	12:50-13:50
担当者	奈良
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員24名・残24名）
運動強度

【Strike BAG】正しい打撃のフォームを習いBAGへ打込みへ移行

KM1 KM1
徳山

KM1

日付	08月03日（土）
時間	12:50-13:50
担当者	徳山
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員24名・残24名）
運動強度

【初心者歓迎】
スタンスと動き方
横へのハンマーパンチ
後ろへのハンマーパンチ
前へのハンマーパンチ
膝蹴り
[護]横からの首絞め

13:00

TRX TRX
山口

TRX

日付	08月01日（木）
時間	13:00-13:40
担当者	山口
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員16名・残16名）
運動強度

【ストレングスワークアウト】全般的な筋力アップにフォーカス。

KM1 KM1
魚井

KM1

日付	08月04日（日）
時間	13:10-14:10
担当者	魚井
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員24名・残24名）
運動強度

横へのハンマーパンチ
前へのハンマーパンチ
エルボー（肘打ち）#1-#7
膝蹴り
[護]正面から押されながらの首絞め

BAG BAG
徳山

Bag Workout

日付	08月06日（火）
時間	13:10-14:10
担当者	徳山
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員24名・残24名）
運動強度

【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト

KM2 KM2
徳山

KM2

日付	08月03日（土）
時間	13:50-15:00
担当者	徳山
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員20名・残20名）
運動強度

オフェンシブバックキック
ヒールキック
左・右のコンボに対するインサイドディフェンス
左・右のコンボに対するインサイドディフェンス（リーンバック&トラップ）
左・右のコンボに対するインサイドディフェンス（片手）
アウトサイドディフェンス#1-#5
右パンチに対するアウトサイドディフェンス
パンチコンボ#1-#4

14:00

15:00

16:00

Wed

Thr

Fri

Sat

Sun

Mon

Tue

Room

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

ルーム１

ルーム２

17:00

18:00

Strike STK
山口

Strike

日付	07月31日（水）
時間	18:40-19:30
担当者	山口
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員24名・残24名）
運動強度

スタンスと動き方
膝蹴り
ボビングとウィービング
スリッピング
ワン・ツー・ボビング・右ストレート
フォーカスミットフリーワーク

KM1 KM1
猿田

KM1

日付	08月01日（木）
時間	18:40-19:40
担当者	猿田
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員24名・残24名）
運動強度

パームヒールストライク（掌底）
ラウンドキック
バックポジション（グラウンドでの構えと動き）
グランドでのフロントキック
グラウンドでのラウンドキック
グラウンドからの立ち上がり方
フロントキック・ラウンドキック

TRX TRX
徳山

TRX

日付	08月02日（金）
時間	18:40-19:20
担当者	徳山
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員15名・残15名）
運動強度

【ストレングスワークアウト】全般的な筋力アップにフォーカス。

KM1 KM1
奈良

KM1

日付	08月05日（月）
時間	18:40-19:40
担当者	奈良
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員24名・残24名）
運動強度

ストレートパンチ
膝蹴り
ベーシックテイクダウンディフェンス
[護]背後から押されながらの首絞め
ワン・ツーダブル

CARDIO CARDIO
山口

CARDIO

日付	08月06日（火）
時間	18:40-19:30
担当者	山口
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員20名・残20名）
運動強度

19:00

KM1 KM1
徳山

KM1

日付	08月02日（金）
時間	19:20-20:20
担当者	徳山
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員24名・残24名）
運動強度

前へのハンマーパンチ
エルボー（肘打ち）#1-#7
リストリリース（同じ側の手）
リストリリース（逆側の手）
リストリリース（両手を高い位置で掴まれた）
リストリリース（両手を低い位置で掴まれた）
リストリリース（両手で片方の手を掴まれた）
股間蹴り・ハンマーパンチ（下向き）

BAG BAG
山口

Bag Workout

日付	07月31日（水）
時間	19:30-20:30
担当者	山口
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員24名・残24名）
運動強度

【Cardio BAG】サーキットトレーニング等の有酸素運動とBAGへの打ち込み

KM1 KM1
山口

KM1

日付	08月06日（火）
時間	19:30-20:30
担当者	山口
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員24名・残24名）
運動強度

【初心者歓迎】
スタンスと動き方
パームヒールストライク（掌底）
アイストライク（目突き）
[護]胸倉を掴まれた
エデュケーショナルブロック

BAG BAG
猿田

Bag Workout

日付	08月01日（木）
時間	19:40-20:40
担当者	猿田
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員24名・残24名）
運動強度

【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト

BAG BAG
奈良

Bag Workout

日付	08月05日（月）
時間	19:40-20:40
担当者	奈良
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員22名・残22名）
運動強度

【TRX BAG】TRXとBAGのハーフ＆ハーフトレーニング

20:00

KM2 KM2
徳山

KM2

日付	08月02日（金）
時間	20:30-21:40
担当者	徳山
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員20名・残20名）
運動強度

右アッパー・左フック・右ストレート(#9)
前進しながらの股間蹴り（ニュートラルスタンスから）
前進しながらの股間蹴り（ファイティングスタンスから）
ローラウンドキックに対するディフェンス（太ももで吸収）
ローラウンドキックに対するディフェンス（脛で）
フロントキックに対するディフェンス（脛でリダイレクト）
フロントキックに対するディフェンス（ストッピング）
フロントキック・ラウンドキック
キックのみのライトスパーリング
左アッパー・右ストレート・左フック(#8)

KM1 KM1
山口

KM1

日付	07月31日（水）
時間	20:40-21:40
担当者	山口
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員24名・残24名）
運動強度

エルボー（肘打ち）#1-#7
股間蹴り
[護]背後からのベアハグ（両腕はフリー）[スペースあり/無し]
[護]背後からのベアハグ（両腕抱えられている)[スペースあり/無し]

BAG BAG
山口

Bag Workout

日付	08月06日（火）
時間	20:40-21:40
担当者	山口
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員24名・残24名）
運動強度

【Cardio BAG】サーキットトレーニング等の有酸素運動とBAGへの打ち込み

Weapon Basic WB
猿田

Weapon Basic

日付	08月01日（木）
時間	20:50-21:50
担当者	猿田
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員20名・残20名）
運動強度

[護]スティック-オーバーヘッドスイング

KM2 KM2
奈良

KM2

日付	08月05日（月）
時間	20:50-22:00
担当者	奈良
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員20名・残20名）
運動強度

ワン・ツー・ボビング・右ストレート
左ストレート・右エルボー
ディフェンシブ・フロントキック
フロントキックに対するディフェンス（リフレキシブ）
フロントキックに対するディフェンス（アウトサイドスタビング）
ハイフロントキックに対するインサイドディフェンス
グラウンドからの立ち上がり・フロントキック
キックのみのライトスパーリング

21:00

Core COR
山口

Core

日付	07月31日（水）
時間	21:40-22:30
担当者	山口
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員20名・残20名）
運動強度

【下半身フォーカス】すべては土台となる下半身強化から！臀部筋・大腿筋・ハムストリングス等にフォーカス。

Fight FGT
徳山

Fight

日付	08月02日（金）
時間	21:40-22:40
担当者	徳山
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員18名・残18名）
運動強度

持ち物：マウスピース
持ち物：マウスピース、パウンドグローブ or 16oz ボクシンググローブ

TRX TRX
山口

TRX

日付	08月06日（火）
時間	21:40-22:20
担当者	山口
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員16名・残16名）
運動強度

【バランス　ワークアウト】左右のバランス感覚を揃えることにフォーカス。

Strike STK
猿田

Strike

日付	08月01日（木）
時間	21:50-22:40
担当者	猿田
予約済(男/女)	0名／ 0名（定員24名・残24名）
運動強度

スタンスと動き方
ストレートパンチ
ワン・ツー・右ひじ
大パッドフリーワーク

22:00

定員に達したクラス
残り4人以下のクラス

略称は以下のクラスを表します。

BGN: Beginner

WB: Weapon Basic

WA: Weapon Advance

STK: KM Strike

MIT: Mitt

COR: Core Training

BAG: BAG Workout

CCT: Circuit

FGT: Fight

TRX: TRX Suspension Training

PLT: PILATES

SRT: STRETCH

[各クラスの詳細画面について]
(※)[護]は「～に対する護身」の意味です。
(※)各テクニックの文字色は、それが属するベルトの色です。
(例)黄文字のものはイエローベルトカリキュラム
(※)赤文字はどのベルトにも属さないものです。