クラススケジュールの確認

※スマホ画面を回転すると担当者名が表れます。

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09
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15
Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
7:00
8:00
9:00
10:00

KM1 KM1
山口

KM1
日付 08月10日（日）
時間 10:30-11:30
担当者 山口
予約済(男/女) 8名／ 0名 （定員12名・残4名）
運動強度 ☆☆
  • KM1#08
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • 前進しながらのストレートパンチ
  • 後退しながらのストレートパンチ
  • 股間蹴り
  • 360ディフェンス
  • 股間蹴り・ワン・ツー
  • [護]ナイフ-下向きのスタブ（アイスピックスタブ）
  • [護]ナイフ-上向きのスタブ（アイスピックスタブ）
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KM2 KM2
山口

KM2
日付 08月11日（月）
時間 10:30-11:40
担当者 山口
予約済(男/女) 4名／ 3名 （定員14名・残7名）
運動強度 ☆☆☆
  • ●
    KM2まとめ
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BAG BAG
水谷

Bag Workout
日付 08月10日（日）
時間 10:50-11:40
担当者 水谷
予約済(男/女) 5名／ 1名 （定員16名・残10名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
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BAG BAG
NAGISA

Bag Workout
日付 08月11日（月）
時間 10:50-11:40
担当者 NAGISA
予約済(男/女) 4名／ 0名 （定員16名・残12名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
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11:00

Fight FGT
山口

Fight

定員に達しましたが、キャンセル待ちができます。

日付 08月09日（土）
時間 11:40-12:40
担当者 山口
予約済(男/女) 10名／ 2名 （定員12名・残0名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • ●
    キックボクシング
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KM2 KM2
山口

KM2
日付 08月10日（日）
時間 11:40-12:50
担当者 山口
予約済(男/女) 8名／ 4名 （定員14名・残2名）
運動強度 ☆☆☆
  • フックパンチ
  • アッパーカットパンチ
  • アッパーカット バックキック
  • フックパンチに対するディフェンス（エクステンデッド）
  • フックパンチに対するディフェンス（カバーリング）
  • アッパーカットパンチに対するディフェンス
  • パンチコンボ#1-#4
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BAG BAG
西尾

Bag Workout
日付 08月09日（土）
時間 11:50-12:40
担当者 西尾
予約済(男/女) 4名／ 1名 （定員16名・残11名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
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Fight FGT
水谷

Fight
日付 08月10日（日）
時間 11:50-12:50
担当者 水谷
予約済(男/女) 7名／ 1名 （定員14名・残6名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • キックボクシング
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Weapon Advance WA
西尾

Weapon Advance
日付 08月11日（月）
時間 11:50-12:50
担当者 西尾
予約済(男/女) 6名／ 3名 （定員12名・残3名）
運動強度 ☆☆
  • ●
  • [護]ロングガン-正面から銃（ライブサイド）
  • [護]ロングガン-正面から銃（デッドサイド）
  • [護]ロングガン-横から、腕の後ろに銃
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KICK OUT KO
NAGISA

KICK OUT
日付 08月11日（月）
時間 11:50-12:50
担当者 NAGISA
予約済(男/女) 5名／ 3名 （定員16名・残8名）
運動強度 ☆☆☆☆
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12:00

KM2 KM2
山口

KM2

定員に達しましたが、キャンセル待ちができます。

日付 08月09日（土）
時間 12:50-14:00
担当者 山口
予約済(男/女) 11名／ 3名 （定員14名・残0名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • ●
  • ムエタイクリンチ
  • グラウンド-サイドマウントの取り方
  • グラウンド-サイドマウントからのエスケープ
  • グラウンド-リアネイキッドチョーク
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KM1 KM1
西尾

KM1
日付 08月09日（土）
時間 12:50-13:50
担当者 西尾
予約済(男/女) 7名／ 1名 （定員12名・残4名）
運動強度 ☆☆
  • KM1#05
  • スタンスと動き方
  • 前へのハンマーパンチ
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • リストリリース（同じ側の手）
  • リストリリース（逆側の手）
  • リストリリース（両手を高い位置で掴まれた）
  • リストリリース（両手を低い位置で掴まれた）
  • リストリリース（両手で片方の手を掴まれた）
  • 股間蹴り・ハンマーパンチ（下向き）
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13:00

KM3 KM3
山口

KM3
日付 08月10日（日）
時間 13:00-14:10
担当者 山口
予約済(男/女) 7名／ 4名 （定員14名・残3名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • オールセルフディフェンス フリーワーク
  • スパーリング
  • スイッチキック（フロント->ラウンド）
  • スイッチキック（フロントの2段蹴り）
  • スイッチキック（膝の2段蹴り）
  • スイッチキック（バックキックの2段蹴り）
  • 大パッドフリーワーク
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BAG BAG
水谷

Bag Workout
日付 08月10日（日）
時間 13:00-13:50
担当者 水谷
予約済(男/女) 7名／ 1名 （定員16名・残8名）
運動強度 ☆☆☆
  • 【Beginner BAG】運動強度は抑えめで正しく綺麗な打撃を身につける
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KM3 KM3
西尾

KM3
日付 08月11日（月）
時間 13:00-14:10
担当者 西尾
予約済(男/女) 7名／ 4名 （定員14名・残3名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • オールセルフディフェンス フリーワーク
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KM1 KM1
山口

KM1
日付 08月11日（月）
時間 13:00-14:00
担当者 山口
予約済(男/女) 9名／ 1名 （定員12名・残2名）
運動強度 ☆☆
  • KM1#08
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • 前進しながらのストレートパンチ
  • 後退しながらのストレートパンチ
  • 股間蹴り
  • 360ディフェンス
  • 股間蹴り・ワン・ツー
  • [護]ナイフ-下向きのスタブ（アイスピックスタブ）
  • [護]ナイフ-上向きのスタブ（アイスピックスタブ）
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14:00

KICK OUT KO
NAGISA

KICK OUT
日付 08月09日（土）
時間 14:00-15:00
担当者 NAGISA
予約済(男/女) 5名／ 3名 （定員16名・残8名）
運動強度 ☆☆☆☆
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15:00

Junior JN
山口

Junior
日付 08月09日（土）
時間 15:00-16:00
担当者 山口
予約済(男/女) 1名／ 1名 （定員10名・残8名）
運動強度
  • ●
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BAG BAG
NAGISA

Bag Workout
日付 08月09日（土）
時間 15:10-16:00
担当者 NAGISA
予約済(男/女) 10名／ 3名 （定員16名・残3名）
運動強度 ☆☆☆
  • 【Beginner BAG】運動強度は抑えめで正しく綺麗な打撃を身につける
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16:00

Youth YT
西尾

Youth
日付 08月09日（土）
時間 16:10-17:10
担当者 西尾
予約済(男/女) 1名／ 0名 （定員10名・残9名）
運動強度
  • ●
close
Sat
Sun
Mon
Tue
Wed
Thr
Fri
09
10
11
12
13
14
15
Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00

  • 定員に達したクラス

  • 残り4人以下のクラス


略称は以下のクラスを表します。
BGN: Beginner
WB: Weapon Basic
WA: Weapon Advance
STK: KM Strike
MIT: Mitt
COR: Core Training
BAG: BAG Workout
CCT: Circuit
FGT: Fight
TRX: TRX Suspension Training
PLT: PILATES
SRT: STRETCH

[各クラスの詳細画面について]
(※)[護]は「～に対する護身」の意味です。
(※)各テクニックの文字色は、それが属するベルトの色です。
(例)黄文字のものはイエローベルトカリキュラム
(※)赤文字はどのベルトにも属さないものです。