クラススケジュールの確認

※スマホ画面を回転すると担当者名が表れます。

Thr
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18
Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00

KM1 KM1
山口

KM1
日付 03月12日（木）
時間 11:00-11:40
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラスです
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KM1 KM1
田中

KM1
日付 03月13日（金）
時間 11:00-11:40
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
close

Core COR
後藤

Core
日付 03月14日（土）
時間 11:00-11:40
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【痩せます！】自宅で出来る自重筋トレ＆有酸素
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KM2 KM2
猿田

KM2
日付 03月15日（日）
時間 11:00-11:40
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 背後からのベアハグをドライで復習します
  • [護]背後からのベアハグ（両腕抱えられている)[スペースあり/無し]
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Core COR
HARUKA

Core
日付 03月16日（月）
時間 11:00-11:40
担当者 HARUKA
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 新登場「ピラティス」クラス開催！！初心者の方も大歓迎！
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KM1 KM1
奈良

KM1
日付 03月17日（火）
時間 11:00-11:40
担当者 奈良
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【YouTubeライブクラスです】
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • 膝蹴り
  • [護]横からの首絞め
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Core COR
佐須

Core
日付 03月18日（水）
時間 11:00-11:40
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【YouTubeライブクラス】腹筋を中心とした全身運動を実施
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KM2 KM2
奈良

KM2
日付 03月12日（木）
時間 11:50-12:30
担当者 奈良
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • テクニックを理解して上達
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Core COR
魚井

Core
日付 03月13日（金）
時間 11:50-12:30
担当者 魚井
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • タオルを用意お願いします。身体固い人、血行悪いかも、という人歓迎。
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KM1 KM1
奈良

KM1
日付 03月14日（土）
時間 11:50-12:30
担当者 奈良
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 映像で見て動きを理解
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Core COR
HARUKA

Core
日付 03月15日（日）
時間 11:50-12:30
担当者 HARUKA
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 新登場「ピラティス」クラス開催！！初心者の方も大歓迎！
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Strike STK
竹内

Strike
日付 03月16日（月）
時間 11:50-12:30
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 部屋で出来る有酸素運動
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KM2 KM2
西尾

KM2
日付 03月17日（火）
時間 11:50-12:30
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【YouTubeライブクラスです】立っている時、座っている時、寝ている時に襲われた場合を考える
  • [護]横からのヘッドロック
  • フォワードロール
  • [護]グラウンド-横からのヘッドロック（ベーシック）
  • [護]グラウンド-横からのヘッドロック（相手の重心が前・レッグラップ）
  • [護]グラウンド-横からのヘッドロック（相手の重心が前・スペースあり）
  • [護]グラウンド-横からのヘッドロック（相手の重心が後ろ）
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Strike STK
田中

Strike
日付 03月18日（水）
時間 11:50-12:30
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【YouTubeライブクラス】フォームを確認しながら楽しくコンビネーションを打っていきましょう
  • ストレートパンチ
  • フックパンチ
  • アッパーカットパンチ
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12:00

BAG BAG
佐須

Bag Workout
日付 03月12日（木）
時間 12:40-13:20
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラスです
close

KM2 KM2
奈良

KM2
日付 03月13日（金）
時間 12:40-13:20
担当者 奈良
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • [護]スタンディングリバースヘッドロック（ギロチン）
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CARDIO CARDIO
佐須

CARDIO
日付 03月14日（土）
時間 12:40-13:20
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • パンチ中心の有酸素運動を実施
close

Strike STK
後藤

Strike
日付 03月15日（日）
時間 12:40-13:20
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • キックボクシングの基本のフォームを確認から、シャドーボクシングの基本のリズムを作ります！
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KM1 KM1
佐須

KM1
日付 03月16日（月）
時間 12:40-13:20
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • バックポジション（グラウンドでの構えと動き）
  • グランドでのフロントキック
  • グラウンドからの立ち上がり方
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Core COR
田中

Core
日付 03月17日（火）
時間 12:40-13:20
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【YouTubeライブクラスです】筋肉痛目指して頑張りましょう　無理はしないで！
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
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KM2 KM2
猿田

KM2
日付 03月18日（水）
時間 12:40-13:20
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【YouTubeライブクラス】ドライで丁寧に確認します
  • [護]正面からのベアハグ（両腕抱えられている)[スペースあり/無し]
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13:00

Core COR
田中

Core
日付 03月12日（木）
時間 13:30-14:10
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラスです
close

KM3 KM3
徳山

KM3
日付 03月13日（金）
時間 13:30-14:10
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • [護]ハンドガン-正面から銃
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Fight FGT
山口

Fight
日付 03月14日（土）
時間 13:30-14:10
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • キックボクシング　防御テクニック　コメントしてもらい質問などに答えていければ
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KM1 KM1
山口

KM1
日付 03月15日（日）
時間 13:30-14:10
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • ハンマーパンチ　首絞め4方向
close

KM2 KM2
奈良

KM2
日付 03月16日（月）
時間 13:30-14:10
担当者 奈良
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • [護]背後からのベアハグ（指へのテコ)
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CARDIO CARDIO
山口

CARDIO
日付 03月17日（火）
時間 13:30-14:10
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【YouTubeライブクラスです】楽しく有酸素
close

Fight FGT
山口

Fight
日付 03月18日（水）
時間 13:30-14:10
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【YouTubeライブクラス】キックボクシング　防御テクニック
close
14:00

KM2 KM2
猿田

KM2
日付 03月14日（土）
時間 14:20-15:00
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • ベーシック テイクダウンディフェンス
  • ベーシック テイクダウンディフェンス（スピン）
close

KM3 KM3
西尾

KM3
日付 03月15日（日）
時間 14:20-15:00
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • ナイフディフェンス
  • キャヴァリエ #1-#4
  • オールセルフディフェンス フリーワーク
  • [護]ナイフ-下向きのスタブ（アイスピックスタブ）
  • [護]ナイフ-上向きのスタブ（アイスピックスタブ）
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15:00
16:00
Thr
Fri
Sat
Sun
Mon
Tue
Wed
12
13
14
15
16
17
18
Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
17:00
18:00

KM2 KM2
ジュリアン

KM2
日付 03月12日（木）
時間 18:30-19:10
担当者 ジュリアン
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラスです　ナイフディフェンス
close

Core COR
竹内

Core
日付 03月13日（金）
時間 18:30-19:10
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
close

KM1 KM1
魚井

KM1
日付 03月16日（月）
時間 18:30-19:10
担当者 魚井
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • ドライで丁寧に確認します
  • パームヒールストライク（掌底）
  • アイストライク（目突き）
  • [護]背後からのベアハグ（両腕はフリー）[スペースあり/無し]
  • [護]背後からのベアハグ（両腕抱えられている)[スペースあり/無し]
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Fight FGT
魚井

Fight
日付 03月17日（火）
時間 18:30-19:10
担当者 魚井
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【YouTubeライブクラスです】
close

CARDIO CARDIO
西尾

CARDIO
日付 03月18日（水）
時間 18:30-19:10
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【YouTubeライブクラス】リズムにのりながらクラヴマガエクササイズ
close
19:00

KM1 KM1
魚井

KM1
日付 03月12日（木）
時間 19:20-20:00
担当者 魚井
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラスです
close

Strike STK
佐須

Strike
日付 03月13日（金）
時間 19:20-20:00
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • パンチ中心の有酸素運動を実施
close

CARDIO CARDIO
田中

CARDIO
日付 03月16日（月）
時間 19:20-20:00
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 燃やせ　体脂肪ドンドコドン 有酸素運動式のクラスです。いい汗かきましょう
close

KM1 KM1
後藤

KM1
日付 03月17日（火）
時間 19:20-20:00
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【YouTubeライブクラスです】KM1の基本テクニックをドライで確認！質問も受付けながら丁寧に解説していきます！
close

Core COR
竹内

Core
日付 03月18日（水）
時間 19:20-20:00
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【YouTubeライブクラス】
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
close
20:00

Core COR
後藤

Core
日付 03月12日（木）
時間 20:10-20:50
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラスです
close

KM2 KM2
猿田

KM2
日付 03月13日（金）
時間 20:10-20:50
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • ボビングとウィービング
  • ワン・ツー・左フック(#3)
  • [護]グラウンド-フルマウント（トラップ＆ロール）
close

Core COR
山口

Core
日付 03月16日（月）
時間 20:10-20:50
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • とにかくきつくトレーニング
close

Strike STK
佐須

Strike
日付 03月17日（火）
時間 20:10-20:50
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【YouTubeライブクラスです】パンチ中心の有酸素運動を実施
close

KM2 KM2
奈良

KM2
日付 03月18日（水）
時間 20:10-20:50
担当者 奈良
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【YouTubeライブクラス】映像で見て動きを確認
close
21:00

BAG BAG
徳山

Bag Workout
日付 03月12日（木）
時間 21:00-21:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • YouTubeライブクラスです
close

Fight FGT
後藤

Fight
日付 03月13日（金）
時間 21:00-21:40
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【キックボクシング】シャドーボクシングから相手を意識した練習が出来る様に基本の動き、ディフェンス、リズムの練習行います！
close

KM2 KM2
猿田

KM2
日付 03月16日（月）
時間 21:00-21:40
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • グラウンド基礎ムーブからやります
  • [護]グラウンド-フルマウント（サイドエルボーエスケープ）
close

Core COR
HARUKA

Core
日付 03月17日（火）
時間 21:00-21:40
担当者 HARUKA
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【YouTubeライブクラスです】新登場「ピラティス」クラス開催！！初心者の方も大歓迎！
close

KM1 KM1
魚井

KM1
日付 03月18日（水）
時間 21:00-21:40
担当者 魚井
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残80名）
運動強度
  • 【YouTubeライブクラス】ドライで丁寧に確認します
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • [護]背後からのベアハグ（両腕はフリー）[スペースあり/無し]
  • [護]背後からのベアハグ（両腕抱えられている)[スペースあり/無し]
close
22:00

  • 定員に達したクラス

  • 残り4人以下のクラス


略称は以下のクラスを表します。
BGN: Beginner
WB: Weapon Basic
WA: Weapon Advance
STK: KM Strike
MIT: Mitt
COR: Core Training
BAG: BAG Workout
CCT: Circuit
FGT: Fight
TRX: TRX Suspension Training
PLT: PILATES
SRT: STRETCH

[各クラスの詳細画面について]
(※)[護]は「～に対する護身」の意味です。
(※)各テクニックの文字色は、それが属するベルトの色です。
(例)黄文字のものはイエローベルトカリキュラム
(※)赤文字はどのベルトにも属さないものです。