クラススケジュールの確認

※スマホ画面を回転すると担当者名が表れます。

Sat
Sun
Mon
Tue
Wed
Thr
Fri
05
06
07
08
09
10
11
Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
7:00
8:00
9:00

BAG BAG
中田

Bag Workout
日付 08月05日（土）
時間 09:00-09:50
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度 ☆☆☆
  • ※受付スタッフが不在のため心拍センサーは使用しません。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。
  • 【Beginner BAG】運動強度は抑えめで正しく綺麗な打撃を身につける
close

TRX TRX
中田

TRX
日付 08月06日（日）
時間 09:00-09:40
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員14名・残14名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • 【バランス　ワークアウト】左右のバランス感覚を揃えることにフォーカス。
close

BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 08月11日（金）
時間 09:00-09:50
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • ※受付スタッフが不在のため心拍センサーは使用しません。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

Core COR
徳山

Core
日付 08月11日（金）
時間 09:00-09:50
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度 ☆☆☆
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
close

BAG BAG
中田

Bag Workout
日付 08月06日（日）
時間 09:50-10:40
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度 ☆☆☆
  • 【Beginner BAG】運動強度は抑えめで正しく綺麗な打撃を身につける
close
10:00

KM1 KM1
中田

KM1
日付 08月05日（土）
時間 10:00-11:00
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度 ☆☆☆
  • KM1#11
  • ストレートパンチ
  • 膝蹴り
  • ベーシック テイクダウンディフェンス
  • [護]背後から押されながらの首絞め
  • ワン・ツー ダブル
close

Weapon Basic WB
徳山

Weapon Basic
日付 08月11日（金）
時間 10:00-11:00
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度 ☆☆☆
  • [護]ハンドガン-正面から銃
  • [護]ナイフ-様々な方向からのストレートスタブ
close

Circuit CCT
竹内

Circuit
日付 08月05日（土）
時間 10:10-10:50
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員12名・残12名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • 30秒動いて20秒インターバルが基本の中強度サーキット
close

Circuit CCT
竹内

Circuit
日付 08月11日（金）
時間 10:10-10:50
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員12名・残12名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 40秒動いて20秒インターバルが基本の高強度サーキット
close

KM2 KM2
竹内

KM2
日付 08月07日（月）
時間 10:30-11:40
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度 ☆☆☆
  • サイドキック
  • サイドキック（前進しながら）
  • サイドキックからハンマーパンチ
  • 左パンチに対するインサイドディフェンス-->反撃
  • 右パンチに対するインサイドディフェンス-->反撃（2パンチ）
  • 右パンチに対するインサイドディフェンス-->反撃（1パンチ）
  • フック・ストレート・フック(#6)
  • ストレート・フック・ストレート(#7)
  • [護]両サイドから2人に手首を掴まれた
close

Core COR
菅谷

Core
日付 08月08日（火）
時間 10:30-11:20
担当者 菅谷
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員14名・残14名）
運動強度 ☆☆☆
  • 【上半身フォーカス】腹筋周辺のインナーマッスルや広背筋等をにフォーカス。体幹トレーニングの神髄！
close

TRX TRX
山口

TRX
日付 08月09日（水）
時間 10:30-11:10
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員14名・残14名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • ※セルフデーのため受付スタッフが不在です。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。
  • 【バランス　ワークアウト】左右のバランス感覚を揃えることにフォーカス。
close

BAG BAG
中田

Bag Workout
日付 08月10日（木）
時間 10:30-11:20
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • 【TRX BAG】TRXとBAGのハーフ＆ハーフトレーニング
close

KM1 KM1
中田

KM1
日付 08月06日（日）
時間 10:50-11:50
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度 ☆☆
  • KM1#12
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • パームヒールストライク（掌底）
  • アイストライク（目突き）
  • [護]胸倉を掴まれた
  • エデュケーショナルブロック
close

Core COR
徳山

Core
日付 08月06日（日）
時間 10:50-11:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度 ☆☆☆
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
close
11:00

KM2 KM2
竹内

KM2
日付 08月05日（土）
時間 11:00-12:10
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度 ☆☆☆
  • フックパンチ
  • アッパーカットパンチ
  • アッパーカット バックキック
  • フックパンチに対するディフェンス（エクステンデッド）
  • フックパンチに対するディフェンス（カバーリング）
  • アッパーカットパンチに対するディフェンス
  • パンチコンボ#1-#4
close

KM2 KM2
竹内

KM2
日付 08月11日（金）
時間 11:00-12:10
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • ディフェンシブ・フロントキック
  • 360ディフェンス-->反撃
  • ワン・ツー・左フック右ストレート・左アッパー(#5)
  • オールセルフディフェンス フリーワーク
  • パンチコンボ#1-#4 ・キック
close

Strike STK
中田

Strike
日付 08月05日（土）
時間 11:10-12:00
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • 【Strike Advance】入会1年以上またはイエローベルト以上でミットの持ち方を習得している中上級者限定の打撃クラス
close

KM1 KM1
中田

KM1
日付 08月11日（金）
時間 11:10-12:10
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度 ☆☆☆
  • KM1#07
  • スタンスと動き方
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • 股間蹴り
  • ラウンドキック
  • [護]背後からの首絞め
  • 股間蹴り・ラウンドキック
close

KM1 KM1
菅谷

KM1
日付 08月08日（火）
時間 11:30-12:30
担当者 菅谷
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度 ☆☆☆
  • KM1#10
  • ストレートパンチ
  • フロントキック
  • サイドポジション（グランドでの構えと動き）
  • グラウンドでのサイドキック
  • グラウンドからの立ち上がり方
  • 受身の基本
  • ディフェンシブ・フロントキック
close

BAG BAG
山口

Bag Workout
日付 08月09日（水）
時間 11:30-12:20
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度 ☆☆☆
  • ※受付スタッフが不在のため心拍センサーは使用しません。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。
  • 【Beginner BAG】運動強度は抑えめで正しく綺麗な打撃を身につける
close

KM1 KM1
中田

KM1
日付 08月10日（木）
時間 11:30-12:30
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度 ☆☆☆
  • KM1#11
  • ストレートパンチ
  • 膝蹴り
  • ベーシック テイクダウンディフェンス
  • [護]背後から押されながらの首絞め
  • ワン・ツー ダブル
close

Weapon Basic WB
徳山

Weapon Basic
日付 08月06日（日）
時間 11:50-12:50
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度 ☆☆☆
  • [護]ナイフ-下向きのスタブ（アイスピックスタブ）
  • [護]ナイフ-上向きのスタブ（アイスピックスタブ）
close

BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 08月07日（月）
時間 11:50-12:40
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度 ☆☆☆
  • 【Beginner BAG】運動強度は抑えめで正しく綺麗な打撃を身につける
close
12:00

BAG BAG
中田

Bag Workout
日付 08月06日（日）
時間 12:00-12:50
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 08月05日（土）
時間 12:20-13:10
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

Beginner BGN
中田

Beginner
日付 08月05日（土）
時間 12:20-13:10
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員6名・残6名）
運動強度 ☆☆
  • 初心者・体力に自信のない方向け低運動強度クラス！KM・Core・BAG・Strikeクラスをエントリークラスとして低強度で行うので幅広い層の方にご提供いたします！今日は、ビギナーKMクラスです。
close

BAG BAG
中田

Bag Workout
日付 08月11日（金）
時間 12:20-13:10
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

KM3 KM3
徳山

KM3
日付 08月11日（金）
時間 12:20-13:30
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • [護]ハンドガン-正面から銃
  • [護]ハンドガン-横から、腕の前に銃
  • [護]ハンドガン-Gun to Front to Third Party, Defender behind Assailant
  • [護]ハンドガン-Gun to Front to Third Party, Defender behind Third Party
  • [護]ハンドガン-Gun to Back of Third Party, Defender to Side (Defense to Dead Side)
  • [護]ハンドガン-Gun to Back of Third Party, Defender to Side (Defense to Live Side)
  • [護]ハンドガン-Gun to Head of Third Party, Defender to Side (Hostage Situation)
  • タイパッドフリーワーク
close

BAG BAG
山口

Bag Workout
日付 08月09日（水）
時間 12:30-13:00
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度 ☆☆☆
  • ※受付スタッフが不在のため心拍センサーは使用しません。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。
  • 【Beginner BAG】運動強度は抑えめで正しく綺麗な打撃を身につける
close

KM2 KM2
菅谷

KM2
日付 08月08日（火）
時間 12:40-13:50
担当者 菅谷
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度 ☆☆☆
  • フックパンチ
  • アッパーカットパンチ
  • アッパーカット バックキック
  • フックパンチに対するディフェンス（エクステンデッド）
  • フックパンチに対するディフェンス（カバーリング）
  • アッパーカットパンチに対するディフェンス
  • パンチコンボ#1-#4
close

Beginner BGN
中田

Beginner
日付 08月10日（木）
時間 12:40-13:40
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員16名・残16名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • Beginner Fight KM1からKM2への移行が不安な方の為のグラウンドの基本クラス ※どのレベルの方でも参加可能です。
close

KM1 KM1
竹内

KM1
日付 08月07日（月）
時間 12:50-13:50
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度 ☆☆☆
  • KM1#11
  • ストレートパンチ
  • 膝蹴り
  • ベーシック テイクダウンディフェンス
  • [護]背後から押されながらの首絞め
  • ワン・ツー ダブル
close
13:00

KM2 KM2
徳山

KM2
日付 08月06日（日）
時間 13:00-14:10
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • ワン・ツー・左フック・右エルボー
  • 右アッパー・左フック・右ストレート(#9)
  • ベーシック テイクダウンディフェンス（スピン）
  • [護]正面からのベアハグ（両腕抱えられている)[スペースあり/無し]
  • [護]正面からのベアハグ（両腕はフリー）[スペースあり/無し]
  • [護]正面からのベアハグ（首へのテコ）
close

Beginner BGN
竹内

Beginner

定員に達しましたが、キャンセル待ちができます。

日付 08月05日（土）
時間 13:20-14:10
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員0名・残0名）
運動強度
  • ！初心者無料体験会！※非会員の方限定
close

Circuit CCT
山口

Circuit
日付 08月09日（水）
時間 13:20-14:00
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員14名・残14名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • ※受付スタッフが不在のため心拍センサーは使用しません。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。
  • 30秒動いて20秒インターバルが基本の中強度サーキット
close

Beginner BGN
中田

Beginner

定員に達しましたが、キャンセル待ちができます。

日付 08月11日（金）
時間 13:20-14:10
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員0名・残0名）
運動強度 ☆☆
  • ！初心者無料体験会！※非会員の方限定
close
14:00
15:00
16:00
Sat
Sun
Mon
Tue
Wed
Thr
Fri
05
06
07
08
09
10
11
Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
17:00
18:00

Circuit CCT
中田

Circuit
日付 08月07日（月）
時間 18:00-18:40
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員14名・残14名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • 30秒動いて20秒インターバルが基本の中強度サーキット
close

KM1 KM1
徳山

KM1
日付 08月09日（水）
時間 18:00-19:00
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度 ☆☆☆
  • KM1#03
  • パームヒールストライク（掌底）
  • ラウンドキック
  • フロントキック
  • バックポジション（グラウンドでの構えと動き）
  • グランドでのフロントキック
  • グラウンドでのラウンドキック
  • グラウンドからの立ち上がり方
  • 受身の基本
  • フロントキック・ラウンドキック
close

BAG BAG
徳山

Bag Workout
日付 08月10日（木）
時間 18:00-18:30
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員6名・残6名）
運動強度 ☆☆☆
  • 【Beginner BAG】運動強度は抑えめで正しく綺麗な打撃を身につける
close

KM2 KM2
徳山

KM2
日付 08月08日（火）
時間 18:30-19:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • [護]背後からの首絞め
  • アッパーカットパンチ
  • ワン・ツー・左フック・右アッパー(#4)
  • 前進しながらの股間蹴り（ニュートラルスタンスから）
  • 前進しながらの股間蹴り（ファイティングスタンスから）
  • [護]背後から引かれて首絞め
close

Beginner BGN
中田

Beginner

定員に達しましたが、キャンセル待ちができます。

日付 08月08日（火）
時間 18:30-19:20
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員0名・残0名）
運動強度
  • ！初心者無料体験会！※非会員の方限定
close

BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 08月10日（木）
時間 18:40-19:30
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 【TRX BAG】TRXとBAGのハーフ＆ハーフトレーニング
close

KM1 KM1
徳山

KM1
日付 08月10日（木）
時間 18:40-19:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度 ☆☆☆
  • KM1#10
  • ストレートパンチ
  • フロントキック
  • サイドポジション（グランドでの構えと動き）
  • グラウンドでのサイドキック
  • グラウンドからの立ち上がり方
  • 受身の基本
  • ディフェンシブ・フロントキック
close

BAG BAG
中田

Bag Workout
日付 08月07日（月）
時間 18:50-19:40
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度 ☆☆☆
  • 【Beginner BAG】運動強度は抑えめで正しく綺麗な打撃を身につける
close
19:00

STRETCH SRT
徳山

STRETCH
日付 08月07日（月）
時間 19:00-19:30
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度 ☆
  • どのレベルの方でもご参加可能クラスです。正しい呼吸とともにトレーニング後のクールダウンを目的としたストレッチクラスです。
close

Free Free
徳山

Free

定員に達しましたが、キャンセル待ちができます。

日付 08月09日（水）
時間 19:00-19:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員0名・残0名）
運動強度
  • ※予約不要！フリーワークタイムです。自主練、ストレッチ、テクニックの質問などご自由にどうぞ！
close

BAG BAG
徳山

Bag Workout
日付 08月09日（水）
時間 19:40-20:30
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員20名・残20名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 【TRX BAG】TRXとBAGのハーフ＆ハーフトレーニング
close

KM2 KM2
竹内

KM2
日付 08月10日（木）
時間 19:40-20:50
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度 ☆☆☆
  • ローラウンドキックに対するディフェンス（太ももで吸収）
  • ローラウンドキックに対するディフェンス（脛で）
  • キックのみのライトスパーリング
  • ハイラウンドキックに対するディフェンス（リフレキシブ）
  • ハイラウンドキックに対するディフェンス（2点で受け）
  • ハイラウンドキックに対するディフェンス（3点で受け）
  • パンチコンボ#1-#4 ・キック
close

KM1 KM1
中田

KM1
日付 08月07日（月）
時間 19:50-20:50
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度 ☆☆☆
  • KM1#11
  • ストレートパンチ
  • 膝蹴り
  • ベーシック テイクダウンディフェンス
  • [護]背後から押されながらの首絞め
  • ワン・ツー ダブル
close

Strike STK
徳山

Strike
日付 08月07日（月）
時間 19:50-20:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • 【Strike Advance】入会1年以上またはイエローベルト以上でミットの持ち方を習得している中上級者限定の打撃クラス
close

KM3 KM3
徳山

KM3
日付 08月08日（火）
時間 19:50-21:00
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員16名・残16名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • ストレートパンチ
  • 横へのハンマーパンチ
  • ローパンチに対するインサイドディフェンス
  • [護]ナイフ-ストレートスタブ
  • [護]ナイフ-ストレートスタブ（ライブサイド）
  • [護]ナイフ-様々な方向からのストレートスタブ
close

KM1 KM1
中田

KM1
日付 08月08日（火）
時間 19:50-20:50
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度 ☆☆
  • KM1#04
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • 横へのハンマーパンチ
  • 前へのハンマーパンチ
  • 膝蹴り
  • ベーシック テイクダウンディフェンス
  • [護]横からの首絞め
close

Weapon Basic WB
徳山

Weapon Basic
日付 08月10日（木）
時間 19:50-20:50
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度 ☆☆☆
  • [護]ハンドガン-側頭部に銃
close
20:00

KM2 KM2
徳山

KM2
日付 08月09日（水）
時間 20:40-21:50
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • ディフェンシブ・フロントキック
  • サイドキック
  • サイドキック（前進しながら）
  • サイドキックからハンマーパンチ
  • バックキックからハンマーパンチ
  • [護]グラウンド-フルマウント（トラップ＆ロール）
  • [護]グラウンド-フルマウント（サイドエルボーエスケープ）
close
21:00

Fight FGT
中田

Fight
日付 08月07日（月）
時間 21:00-22:00
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員16名・残16名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • グラップリング
  • 持ち物：マウスピース、パウンドグローブ or 16oz ボクシンググローブ
close

BAG BAG
徳山

Bag Workout
日付 08月07日（月）
時間 21:00-21:30
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員6名・残6名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

Fight FGT
中田

Fight
日付 08月08日（火）
時間 21:00-21:50
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • Beginner Fight KM1からKM2への移行が不安な方の為のグラウンドの基本クラス
  • 【初心者歓迎】
close

Strike STK
竹内

Strike
日付 08月10日（木）
時間 21:00-21:50
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員18名・残18名）
運動強度 ☆☆☆
  • 【Beginner Strike】入会から1年未満または同等レベルの初心者歓迎の打撃クラス
close

BAG BAG
徳山

Bag Workout
日付 08月08日（火）
時間 21:10-22:00
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員11名・残11名）
運動強度 ☆☆☆
  • 11人制BAGクラス
  • 【Beginner BAG】運動強度は抑えめで正しく綺麗な打撃を身につける
close
22:00

  • 定員に達したクラス

  • 残り4人以下のクラス


略称は以下のクラスを表します。
BGN: Beginner
WB: Weapon Basic
WA: Weapon Advance
STK: KM Strike
MIT: Mitt
COR: Core Training
BAG: BAG Workout
CCT: Circuit
FGT: Fight
TRX: TRX Suspension Training
PLT: PILATES
SRT: STRETCH

[各クラスの詳細画面について]
(※)[護]は「～に対する護身」の意味です。
(※)各テクニックの文字色は、それが属するベルトの色です。
(例)黄文字のものはイエローベルトカリキュラム
(※)赤文字はどのベルトにも属さないものです。