クラススケジュールの確認

Thr
Fri
Sat
Sun
Mon
Tue
Wed
13
14
15
16
17
18
19
Room ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １
9:00
10:00

Core COR
後藤

Core
日付 08月19日（水）
時間 10:00-10:40
担当者 後藤
予約済(男/女) 2名／ 1名 （定員80名・残5名）
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
close
11:00

KM2 KM2
後藤

KM2
日付 08月19日（水）
時間 11:00-11:40
担当者 後藤
予約済(男/女) 2名／ 1名 （定員80名・残5名）
  • [護]グラウンド-フルマウントからの首絞め
  • インサイドスラップキック
  • アウトサイドスラップキック
  • グラウンド-ガードからのエスケープ（スタッキング）
  • スラップキック・股間蹴り
  • パンチコンボ#1-#4 ・キック
close
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
Thr
Fri
Sat
Sun
Mon
Tue
Wed
13
14
15
16
17
18
19
Room ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １
18:00

Core COR
佐須

Core
日付 08月19日（水）
時間 18:00-18:40
担当者 佐須
予約済(男/女) 1名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
close
19:00

KM2 KM2

KM2
日付 08月19日（水）
時間 19:00-19:40
担当者
予約済(男/女) 2名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • ベーシック テイクダウンディフェンス（スピン）
  • ディフェンシブ・フロントキック
  • グラウンド-サイドマウントからの打撃
  • グラウンド-サイドマウントからフルマウントへの移行
  • グラウンド-サイドマウントからのニーオンザベリー
  • グラウンドでの打撃
  • 小パッドフリーワーク
close
20:00
21:00
22:00

  • 定員に達したクラス

  • 残り4人以下のクラス


略称は以下のクラスを表します。
BAG: BAG Workout
STK: KM Strike
COR: Core Training
WB: Weapon Basic
WA: Weapon Advance
FGT: Fight
TRX: TRX Suspension Training

[各クラスの詳細画面について]
(※)[護]は「～に対する護身」の意味です。
(※)各テクニックの文字色は、それが属するベルトの色です。
(例)黄文字のものはイエローベルトカリキュラム
(※)赤文字はどのベルトにも属さないものです。