クラススケジュールの確認

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Room ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １
7:00
8:00
9:00
10:00

KM1 KM1
佐須

KM1
日付 12月06日（火）
時間 10:00-10:40
担当者 佐須
予約済(男/女) 1名／ 2名 （定員80名・残5名）
運動強度 ☆☆☆
  • ＊過去動画配信
  • ストレートパンチ
  • 前進しながらのストレートパンチ
  • 後退しながらのストレートパンチ
  • ローへのストレートパンチ
  • インサイドディフェンス
  • ローパンチに対するインサイドディフェンス
  • [護]ナイフ-ストレートスタブ
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Core COR
西尾

Core
日付 12月07日（水）
時間 10:00-10:40
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 1名 （定員80名・残5名）
運動強度 ☆☆☆
  • ＊過去動画配信
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
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KM2 KM2
徳山

KM2
日付 12月10日（土）
時間 10:00-10:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • ＊過去動画配信
  • ローラウンドキックに対するディフェンス（太ももで吸収）
  • ローラウンドキックに対するディフェンス（脛で）
  • フロントキックに対するディフェンス（脛でリダイレクト）
  • フロントキックに対するディフェンス（ストッピング）
  • キックのみのライトスパーリング
  • 小パッドフリーワーク
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KM3 KM3
西尾

KM3
日付 12月11日（日）
時間 10:00-10:40
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • ＊過去動画配信
  • グラウンドでの打撃
  • グラウンド-ガードからのギロチン
  • [護]グラウンド-ギロチンをかけられた
  • スパーリング
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KM2 KM2
徳山

KM2
日付 12月12日（月）
時間 10:00-10:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 1名／ 0名 （定員80名・残5名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • ＊事前収録
  • ベーシック テイクダウンディフェンス（スピン）
  • ディフェンシブ・フロントキック
  • グラウンド-サイドマウントからの打撃
  • グラウンド-サイドマウントからフルマウントへの移行
  • グラウンド-サイドマウントからのニーオンザベリー
  • グラウンドでの打撃
  • 小パッドフリーワーク
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KM2 KM2
西尾

KM2
日付 12月08日（木）
時間 10:30-11:10
担当者 西尾
予約済(男/女) 1名／ 2名 （定員80名・残5名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • ＊過去動画配信
  • フックパンチ
  • アッパーカットパンチ
  • フォールブレーク（バック）
  • フォールブレーク（サイド）
  • [護]グラウンド-フルマウントからのパンチ（腰での跳ね上げ）
  • [護]グラウンド-フルマウント（トラップ＆ロール）
  • ワン・ツー・左フック右ストレート・左アッパー(#5)
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KM3 KM3
西尾

KM3
日付 12月09日（金）
時間 10:30-11:10
担当者 西尾
予約済(男/女) 1名／ 1名 （定員80名・残5名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • ＊過去動画配信
  • ストレートパンチ
  • 股間蹴り
  • 膝蹴り
  • [護]ハンドガン-背後から銃（距離あり）
  • [護]ハンドガン-正面から銃（2ハンド）
  • [護]ハンドガン-Shirt Grab (Short side to Left)
  • [護]ハンドガン-with Hand at Chest (No Space for redirection)
  • [護]ハンドガン-under Chin, with Hair Grab (Celterline)
  • [護]ハンドガン-under Chin or Neck, with Hair Grab (Short Side to Left)
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Core COR
山口

Core
日付 12月11日（日）
時間 10:50-11:40
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
運動強度 ☆☆☆
  • ＊過去動画配信
  • 【サイド＆バックコア】自分だけでは鍛えにくい、サイドや背面にフォーカス。
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11:00

Core COR
徳山

Core
日付 12月06日（火）
時間 11:00-11:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
運動強度 ☆☆☆
  • ＊過去動画配信
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
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Fight FGT
佐須

Fight
日付 12月07日（水）
時間 11:00-11:40
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
運動強度
  • ＊過去動画配信
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KM1 KM1
佐須

KM1
日付 12月10日（土）
時間 11:00-11:40
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
運動強度 ☆☆☆
  • ＊過去動画配信
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • 股間蹴り
  • [護]背後からのベアハグ（両腕はフリー）[スペースあり/無し]
  • [護]背後からのベアハグ（両腕抱えられている)[スペースあり/無し]
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Strike STK
田中

Strike
日付 12月12日（月）
時間 11:00-11:40
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
運動強度
  • ＊過去動画配信
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Core COR
佐須

Core
日付 12月08日（木）
時間 11:30-12:20
担当者 佐須
予約済(男/女) 2名／ 0名 （定員80名・残5名）
運動強度 ☆☆☆
  • ＊事前収録
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
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Core COR
田中

Core
日付 12月09日（金）
時間 11:30-12:20
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
運動強度 ☆☆☆
  • ＊過去動画配信
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
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12:00

KM3 KM3
西尾

KM3
日付 12月06日（火）
時間 12:00-12:40
担当者 西尾
予約済(男/女) 9名／ 4名 （定員80名・残5名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • ＊事前収録
  • [護]ハンドガン-正面から銃
  • [護]ハンドガン-横から、腕の前に銃
  • [護]ハンドガン-Gun to Front to Third Party, Defender behind Assailant
  • [護]ハンドガン-Gun to Front to Third Party, Defender behind Third Party
  • [護]ハンドガン-Gun to Back of Third Party, Defender to Side (Defense to Dead Side)
  • [護]ハンドガン-Gun to Back of Third Party, Defender to Side (Defense to Live Side)
  • [護]ハンドガン-Gun to Head of Third Party, Defender to Side (Hostage Situation)
  • タイパッドフリーワーク
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KM1 KM1
竹内

KM1
日付 12月07日（水）
時間 12:00-12:40
担当者 竹内
予約済(男/女) 2名／ 1名 （定員80名・残5名）
運動強度 ☆☆
  • ＊事前収録
  • 前へのハンマーパンチ
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • リストリリース（同じ側の手）
  • リストリリース（逆側の手）
  • リストリリース（両手を高い位置で掴まれた）
  • リストリリース（両手を低い位置で掴まれた）
  • リストリリース（両手で片方の手を掴まれた）
  • 股間蹴り・ハンマーパンチ（下向き）
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PILATES PLT
HARUKA

PILATES
日付 12月10日（土）
時間 12:00-12:40
担当者 HARUKA
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
運動強度 ☆☆☆
  • ＊過去動画配信
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
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Fight FGT
佐須

Fight
日付 12月11日（日）
時間 12:00-12:40
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
運動強度
  • ＊過去動画配信
close

Core COR
竹内

Core
日付 12月12日（月）
時間 12:00-12:50
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
運動強度 ☆☆☆
  • ＊過去動画配信
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
close

Fight FGT
山口

Fight
日付 12月08日（木）
時間 12:30-13:10
担当者 山口
予約済(男/女) 2名／ 0名 （定員80名・残5名）
運動強度
  • ＊過去動画配信
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Strike STK
中田

Strike
日付 12月09日（金）
時間 12:30-13:10
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
運動強度
  • ＊事前収録
close
13:00
14:00
15:00
16:00
Tue
Wed
Thr
Fri
Sat
Sun
Mon
06
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Room ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00

  • 定員に達したクラス

  • 残り4人以下のクラス


略称は以下のクラスを表します。
BGN: Beginner
WB: Weapon Basic
WA: Weapon Advance
STK: KM Strike
MIT: Mitt
COR: Core Training
BAG: BAG Workout
CCT: Circuit
FGT: Fight
TRX: TRX Suspension Training
PLT: PILATES
SRT: STRETCH

[各クラスの詳細画面について]
(※)[護]は「～に対する護身」の意味です。
(※)各テクニックの文字色は、それが属するベルトの色です。
(例)黄文字のものはイエローベルトカリキュラム
(※)赤文字はどのベルトにも属さないものです。