クラススケジュールの確認

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01
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05
Room ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １
7:00
8:00
9:00
10:00

KM2 KM2
山口

KM2
日付 02月27日（土）
時間 10:00-10:40
担当者 山口
予約済(男/女) 8名／ 1名 （定員80名・残5名）
  • ＊１月の視聴ランキングトップ１０
  • インサイドスラップキック
  • アウトサイドスラップキック
  • グラウンド-サイドマウントの取り方
  • グラウンド-サイドマウントからのアームロック
  • グラウンド-サイドマウントからの打撃
  • スラップキック・股間蹴り
  • パンチコンボ#1-#4 ・キック
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Core COR
竹内

Core
日付 02月28日（日）
時間 10:00-10:40
担当者 竹内
予約済(男/女) 2名／ 5名 （定員80名・残5名）
  • ＊１月の視聴ランキングトップ１０　自宅で滝汗‼︎脂肪燃焼‼︎有酸素運動多めの『CardioCore』
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
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KM2 KM2
山口

KM2
日付 03月01日（月）
時間 10:00-10:40
担当者 山口
予約済(男/女) 1名／ 1名 （定員80名・残5名）
  • ボビングとウィービング
  • スリッピング
  • ディフェンシブ・フロントキック
  • バックキックからハンマーパンチ
  • [護]グラウンド-フルマウントからのパンチ（腰での跳ね上げ）
  • [護]グラウンド-フルマウント（トラップ＆ロール）
  • [護]グラウンド-フルマウント（サイドエルボーエスケープ）
  • ボビング・ストレート・フック
  • ボビング・フック・ストレート
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KM1 KM1
西尾

KM1
日付 03月02日（火）
時間 10:00-10:40
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • 横へのハンマーパンチ
  • 前へのハンマーパンチ
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • 膝蹴り
  • [護]正面から押されながらの首絞め
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Core COR
竹内

Core
日付 03月03日（水）
時間 10:00-10:40
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • 【下半身フォーカス】すべては土台となる下半身強化から！臀部筋・大腿筋・ハムストリングス等にフォーカス。
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KM2 KM2
西尾

KM2
日付 03月04日（木）
時間 10:30-11:10
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • [護]背後からの首絞め
  • アッパーカットパンチ
  • ワン・ツー・左フック・右アッパー(#4)
  • 前進しながらの股間蹴り（ニュートラルスタンスから）
  • 前進しながらの股間蹴り（ファイティングスタンスから）
  • [護]背後から引かれて首絞め
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KM3 KM3
西尾

KM3
日付 03月05日（金）
時間 10:30-11:10
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • オールセルフディフェンス フリーワーク
  • スパーリング
  • スイッチキック（フロント->ラウンド）
  • スイッチキック（フロントの2段蹴り）
  • スイッチキック（膝の2段蹴り）
  • スイッチキック（バックキックの2段蹴り）
  • 大パッドフリーワーク
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11:00

KM1 KM1
佐須

KM1
日付 02月27日（土）
時間 11:00-11:40
担当者 佐須
予約済(男/女) 4名／ 3名 （定員80名・残5名）
  • ＊１月の視聴ランキングトップ１０
  • 前へのハンマーパンチ
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • リストリリース（同じ側の手）
  • リストリリース（逆側の手）
  • リストリリース（両手を高い位置で掴まれた）
  • リストリリース（両手を低い位置で掴まれた）
  • 股間蹴り・ハンマーパンチ（下向き）
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KM3 KM3
西尾

KM3
日付 02月28日（日）
時間 11:00-11:40
担当者 西尾
予約済(男/女) 3名／ 4名 （定員80名・残5名）
  • ＊事前収録 赤坂の街中を歩き回っている中で突然襲われたら対処できますか？チャレンジしてみて下さい。
  • [護]ハンドガン-横から、腕の前に銃
  • [護]ハンドガン-正面から腹に銃を押し付け
  • [護]ハンドガン-with Wall Pin
  • [護]ハンドガン-over an Obstacle
  • [護]ハンドガン-with Defense on Knees
  • パンチコンボ#1-#10
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Strike STK
佐須

Strike
日付 03月01日（月）
時間 11:00-11:40
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 1名 （定員80名・残5名）
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Core COR
後藤

Core
日付 03月02日（火）
時間 11:00-11:30
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • 事前収録
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
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Fight FGT
田中

Fight
日付 03月03日（水）
時間 11:00-11:40
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • ※事前収録になります
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Core COR
佐須

Core
日付 03月04日（木）
時間 11:30-12:10
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
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Core COR
山口

Core
日付 03月05日（金）
時間 11:30-12:10
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • 【下半身フォーカス】すべては土台となる下半身強化から！臀部筋・大腿筋・ハムストリングス等にフォーカス。
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12:00

Core COR
西尾

Core
日付 02月27日（土）
時間 12:00-12:40
担当者 西尾
予約済(男/女) 1名／ 3名 （定員80名・残5名）
  • ＊１月の視聴ランキングトップ１０
  • 【上半身フォーカス】腹筋周辺のインナーマッスルや広背筋等をにフォーカス。体幹トレーニングの神髄！
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Fight FGT
後藤

Fight
日付 02月28日（日）
時間 12:00-12:30
担当者 後藤
予約済(男/女) 3名／ 3名 （定員80名・残5名）
  • 事前収録
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Core COR
田中

Core
日付 03月01日（月）
時間 12:00-12:40
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 1名 （定員80名・残5名）
  • ※事前収録になります！『オンライン&ジム内で復活！美脚クラス最後はタバタで私と一緒に息あげしましょう！』
  • 【下半身フォーカス】すべては土台となる下半身強化から！臀部筋・大腿筋・ハムストリングス等にフォーカス。
  • 【フィット ワークアウト】筋持久力・心肺機能の強化と体脂肪ダウンにフォーカス。
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KM3 KM3
猿田

KM3
日付 03月02日（火）
時間 12:00-12:40
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • [護]ハンドガン-正面から銃
  • [護]ハンドガン-横から、腕の前に銃
  • [護]ハンドガン-Gun to Front to Third Party, Defender behind Assailant
  • [護]ハンドガン-Gun to Front to Third Party, Defender behind Third Party
  • [護]ハンドガン-Gun to Back of Third Party, Defender to Side (Defense to Dead Side)
  • [護]ハンドガン-Gun to Back of Third Party, Defender to Side (Defense to Live Side)
  • [護]ハンドガン-Gun to Head of Third Party, Defender to Side (Hostage Situation)
  • タイパッドフリーワーク
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KM1 KM1
徳山

KM1
日付 03月03日（水）
時間 12:00-12:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • パームヒールストライク（掌底）
  • フロントキック
  • 膝蹴り
  • [護]正面からの首絞め（片手でのプラック）
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Fight FGT
猿田

Fight
日付 03月04日（木）
時間 12:30-13:10
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
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Strike STK
竹内

Strike
日付 03月05日（金）
時間 12:30-13:10
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
close
13:00
14:00
15:00
16:00
Sat
Sun
Mon
Tue
Wed
Thr
Fri
27
28
01
02
03
04
05
Room ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １ ルーム １
17:00
18:00

KM2 KM2
山口

KM2
日付 03月01日（月）
時間 18:00-18:40
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • ＊今日のお昼の再放送です
  • ボビングとウィービング
  • スリッピング
  • ディフェンシブ・フロントキック
  • バックキックからハンマーパンチ
  • [護]グラウンド-フルマウントからのパンチ（腰での跳ね上げ）
  • [護]グラウンド-フルマウント（トラップ＆ロール）
  • [護]グラウンド-フルマウント（サイドエルボーエスケープ）
  • ボビング・ストレート・フック
  • ボビング・フック・ストレート
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KM1 KM1
西尾

KM1
日付 03月02日（火）
時間 18:00-18:40
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • ＊今日のお昼の再放送です
  • 横へのハンマーパンチ
  • 前へのハンマーパンチ
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • 膝蹴り
  • [護]正面から押されながらの首絞め
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Core COR
竹内

Core
日付 03月03日（水）
時間 18:00-18:40
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • ＊今日のお昼の再放送です
  • 【下半身フォーカス】すべては土台となる下半身強化から！臀部筋・大腿筋・ハムストリングス等にフォーカス。
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KM2 KM2
西尾

KM2
日付 03月04日（木）
時間 18:00-18:40
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • ＊今日のお昼の再放送です
  • [護]背後からの首絞め
  • アッパーカットパンチ
  • ワン・ツー・左フック・右アッパー(#4)
  • 前進しながらの股間蹴り（ニュートラルスタンスから）
  • 前進しながらの股間蹴り（ファイティングスタンスから）
  • [護]背後から引かれて首絞め
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KM3 KM3
西尾

KM3
日付 03月05日（金）
時間 18:00-18:40
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • ＊今日のお昼の再放送です
  • オールセルフディフェンス フリーワーク
  • スパーリング
  • スイッチキック（フロント->ラウンド）
  • スイッチキック（フロントの2段蹴り）
  • スイッチキック（膝の2段蹴り）
  • スイッチキック（バックキックの2段蹴り）
  • 大パッドフリーワーク
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19:00

Strike STK
佐須

Strike
日付 03月01日（月）
時間 19:00-19:40
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • ＊今日のお昼の再放送です
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Core COR
後藤

Core
日付 03月02日（火）
時間 19:00-19:40
担当者 後藤
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • ＊今日のお昼の再放送です
  • 【上半身フォーカス】腹筋周辺のインナーマッスルや広背筋等をにフォーカス。体幹トレーニングの神髄！
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Fight FGT
田中

Fight
日付 03月03日（水）
時間 19:00-19:40
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • ＊今日のお昼の再放送です
close

Core COR
佐須

Core
日付 03月04日（木）
時間 19:00-19:40
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • ＊今日のお昼の再放送です
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
close

Core COR
山口

Core
日付 03月05日（金）
時間 19:00-19:40
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • ＊今日のお昼の再放送です
  • 【下半身フォーカス】すべては土台となる下半身強化から！臀部筋・大腿筋・ハムストリングス等にフォーカス。
close
20:00

Core COR
田中

Core
日付 03月01日（月）
時間 20:00-20:40
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • ＊今日のお昼の再放送です
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
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KM3 KM3
猿田

KM3
日付 03月02日（火）
時間 20:00-20:40
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • ＊今日のお昼の再放送です
  • [護]ハンドガン-正面から銃
  • [護]ハンドガン-横から、腕の前に銃
  • [護]ハンドガン-Gun to Front to Third Party, Defender behind Assailant
  • [護]ハンドガン-Gun to Front to Third Party, Defender behind Third Party
  • [護]ハンドガン-Gun to Back of Third Party, Defender to Side (Defense to Dead Side)
  • [護]ハンドガン-Gun to Back of Third Party, Defender to Side (Defense to Live Side)
  • [護]ハンドガン-Gun to Head of Third Party, Defender to Side (Hostage Situation)
  • タイパッドフリーワーク
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KM1 KM1
徳山

KM1
日付 03月03日（水）
時間 20:00-20:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • ＊今日のお昼の再放送です
  • パームヒールストライク（掌底）
  • フロントキック
  • 膝蹴り
  • [護]正面からの首絞め（片手でのプラック）
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Fight FGT
猿田

Fight
日付 03月04日（木）
時間 20:00-20:40
担当者 猿田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • ＊今日のお昼の再放送です
close

Strike STK
竹内

Strike
日付 03月05日（金）
時間 20:00-20:40
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員80名・残5名）
  • ＊今日のお昼の再放送です
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21:00
22:00

  • 定員に達したクラス

  • 残り4人以下のクラス


略称は以下のクラスを表します。
BAG: BAG Workout
STK: KM Strike
COR: Core Training
WB: Weapon Basic
WA: Weapon Advance
FGT: Fight
TRX: TRX Suspension Training

[各クラスの詳細画面について]
(※)[護]は「～に対する護身」の意味です。
(※)各テクニックの文字色は、それが属するベルトの色です。
(例)黄文字のものはイエローベルトカリキュラム
(※)赤文字はどのベルトにも属さないものです。