クラススケジュールの確認

※スマホ画面を回転すると担当者名が表れます。

Wed
Thr
Fri
Sat
Sun
Mon
Tue
01
02
03
04
05
06
07
Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
7:00
8:00
9:00

Fight FGT
山口

Fight
日付 02月04日（土）
時間 09:30-10:30
担当者 山口
予約済(男/女) 4名／ 2名 （定員12名・残6名）
運動強度
  • Kickboxing
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KM1 KM1
西尾

KM1
日付 02月05日（日）
時間 09:30-10:30
担当者 西尾
予約済(男/女) 1名／ 2名 （定員12名・残9名）
運動強度 ☆☆☆
  • フロントキック
  • サイドポジション（グランドでの構えと動き）
  • グラウンドでのサイドキック
  • グラウンドからの立ち上がり方
  • ディフェンシブ・フロントキック
  • サイドキック
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10:00

KM1 KM1
山口

KM1
日付 02月01日（水）
時間 10:00-11:00
担当者 山口
予約済(男/女) 6名／ 2名 （定員12名・残4名）
運動強度 ☆☆
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • 前進しながらのストレートパンチ
  • 後退しながらのストレートパンチ
  • 股間蹴り
  • 360ディフェンス
  • 股間蹴り・ワン・ツー
  • [護]ナイフ-下向きのスタブ（アイスピックスタブ）
  • [護]ナイフ-上向きのスタブ（アイスピックスタブ）
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BAG BAG
佐須

Bag Workout
日付 02月02日（木）
時間 10:00-10:50
担当者 佐須
予約済(男/女) 2名／ 1名 （定員12名・残9名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • ※受付スタッフが不在のため心拍センサーは使用しません。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。
  • 【TRX BAG】TRXとBAGのハーフ＆ハーフトレーニング
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PILATES PLT
HARUKA

PILATES
日付 02月03日（金）
時間 10:00-10:50
担当者 HARUKA
予約済(男/女) 0名／ 1名 （定員10名・残9名）
運動強度 ☆☆☆
  • 音楽に合わせたPOPピラティス。全身くまなく鍛えます！
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BAG BAG
佐須

Bag Workout
日付 02月04日（土）
時間 10:00-10:50
担当者 佐須
予約済(男/女) 0名／ 1名 （定員12名・残11名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 【TRX BAG】TRXとBAGのハーフ＆ハーフトレーニング
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BAG BAG
中田

Bag Workout
日付 02月05日（日）
時間 10:00-10:50
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員12名・残12名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
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BAG BAG
田中

Bag Workout
日付 02月07日（火）
時間 10:00-10:50
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員12名・残12名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • ※受付スタッフが不在のため心拍センサーは使用しません。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

Weapon Basic WB
山口

Weapon Basic
日付 02月04日（土）
時間 10:40-11:40
担当者 山口
予約済(男/女) 4名／ 3名 （定員12名・残5名）
運動強度 ☆☆☆
  • [護]ナイフ-下向きのスタブ（アイスピックスタブ）
  • [護]ナイフ-上向きのスタブ（アイスピックスタブ）
close

Strike STK
西尾

Strike
日付 02月05日（日）
時間 10:40-11:30
担当者 西尾
予約済(男/女) 1名／ 0名 （定員12名・残11名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • 【Strike Advance】入会1年以上またはイエローベルト以上でミットの持ち方を習得している中上級者限定の打撃クラス
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Weapon Basic WB
徳山

Weapon Basic
日付 02月03日（金）
時間 10:50-11:50
担当者 徳山
予約済(男/女) 2名／ 1名 （定員12名・残9名）
運動強度 ☆☆☆
  • [護]ハンドガン-側頭部に銃
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11:00

Strike STK
佐須

Strike
日付 02月04日（土）
時間 11:00-11:50
担当者 佐須
予約済(男/女) 1名／ 0名 （定員12名・残11名）
運動強度 ☆☆☆
  • 【Beginner Strike】入会から1年未満または同等レベルの初心者歓迎の打撃クラス
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TRX TRX
中田

TRX
日付 02月05日（日）
時間 11:00-11:40
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 1名 （定員12名・残11名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • 【フィット ワークアウト】筋持久力・心肺機能の強化と体脂肪ダウンにフォーカス。
close

Fight FGT
山口

Fight
日付 02月01日（水）
時間 11:10-12:10
担当者 山口
予約済(男/女) 6名／ 4名 （定員12名・残2名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • キックボクシング
  • 持ち物：マウスピース、パウンドグローブ or 16oz ボクシンググローブ
close

Mitt MIT
佐須

Mitt

定員に達しましたが、キャンセル待ちができます。

日付 02月02日（木）
時間 11:10-12:00
担当者 佐須
予約済(男/女) 2名／ 4名 （定員6名・残0名）
運動強度 ☆☆☆
  • ※セルフデーのため受付スタッフが不在です。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。
  • 【Beginner Mitt】入会から1年未満または同等レベルの初心者歓迎のインストラクターとのミット打ちクラス
close

Strike STK
田中

Strike
日付 02月07日（火）
時間 11:10-12:00
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員12名・残12名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • ※セルフデーのため受付スタッフが不在です。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。
  • 【Strike Advance】入会1年以上またはイエローベルト以上でミットの持ち方を習得している中上級者限定の打撃クラス
close

KM2 KM2
西尾

KM2
日付 02月05日（日）
時間 11:40-12:50
担当者 西尾
予約済(男/女) 5名／ 2名 （定員14名・残7名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • ベーシック テイクダウンディフェンス（スピン）
  • [護]正面からのベアハグ（両腕抱えられている)[スペースあり/無し]
  • [護]背後からのベアハグ（両腕抱えられている)[スペースあり/無し]
  • [護]背後からのベアハグ（持ち上げられた)
  • [護]正面からのベアハグ（持ち上げられた)
  • スラップキック・股間蹴り
  • パンチコンボ#1-#4 ・キック
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KM2 KM2
山口

KM2
日付 02月04日（土）
時間 11:50-13:00
担当者 山口
予約済(男/女) 2名／ 0名 （定員12名・残10名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • ワン・ツー・ボビング・右ストレート
  • 左ストレート・右エルボー
  • ディフェンシブ・フロントキック
  • フロントキックに対するディフェンス（リフレキシブ）
  • フロントキックに対するディフェンス（アウトサイドスタビング）
  • ハイ フロントキックに対するインサイドディフェンス
  • グラウンドからの立ち上がり・フロントキック
  • キックのみのライトスパーリング
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BAG BAG
中田

Bag Workout
日付 02月05日（日）
時間 11:50-12:40
担当者 中田
予約済(男/女) 1名／ 0名 （定員12名・残11名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close
12:00

BAG BAG
徳山

Bag Workout
日付 02月03日（金）
時間 12:00-12:50
担当者 徳山
予約済(男/女) 2名／ 2名 （定員12名・残8名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
中田

Bag Workout
日付 02月04日（土）
時間 12:00-12:50
担当者 中田
予約済(男/女) 1名／ 0名 （定員12名・残11名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
山口

Bag Workout
日付 02月01日（水）
時間 12:20-13:10
担当者 山口
予約済(男/女) 4名／ 3名 （定員12名・残5名）
運動強度 ☆☆☆
  • 【Beginner BAG】運動強度は抑えめで正しく綺麗な打撃を身につける
close

KM1 KM1
佐須

KM1
日付 02月02日（木）
時間 12:20-13:20
担当者 佐須
予約済(男/女) 1名／ 2名 （定員12名・残9名）
運動強度 ☆☆
  • ※セルフデーのため受付スタッフが不在です。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。
  • 前へのハンマーパンチ
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • リストリリース（同じ側の手）
  • リストリリース（逆側の手）
  • リストリリース（両手を高い位置で掴まれた）
  • リストリリース（両手を低い位置で掴まれた）
  • リストリリース（両手で片方の手を掴まれた）
  • 股間蹴り・ハンマーパンチ（下向き）
close

KM2 KM2
田中

KM2
日付 02月07日（火）
時間 12:20-13:30
担当者 田中
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員12名・残12名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • ※セルフデーのため受付スタッフが不在です。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。
  • ボビングとウィービング
  • スリッピング
  • フックパンチ
  • ワン・ツー・左フック(#3)
  • [護]壁際での正面からの首絞め
  • [護]壁際での背後からの首絞め
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13:00

KM3 KM3
徳山

KM3
日付 02月03日（金）
時間 13:00-14:10
担当者 徳山
予約済(男/女) 1名／ 0名 （定員12名・残11名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • ゾンビゲーム
  • ディフェンシブ・フロントキック
  • サイドキック
  • サイドキック（前進しながら）
  • バックキック
  • サイドキックに対するプラッキングディフェンス
  • ハイサイドキックに対するリダイレクトディフェンス
  • スパーリング
  • フォーカスミットフリーワーク
close

KM3 KM3
徳山

KM3
日付 02月05日（日）
時間 13:00-14:10
担当者 徳山
予約済(男/女) 4名／ 1名 （定員14名・残9名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • インサイドチョップ
  • アウトサイドチョップ
  • マウスオブハンドパンチ
  • オールセルフディフェンス フリーワーク
  • フォーカスミットフリーワーク
close

Circuit CCT
中田

Circuit
日付 02月05日（日）
時間 13:00-13:40
担当者 中田
予約済(男/女) 1名／ 1名 （定員10名・残8名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 40秒動いて20秒インターバルが基本の高強度サーキット
close

KM1 KM1
徳山

KM1
日付 02月04日（土）
時間 13:10-14:10
担当者 徳山
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員12名・残12名）
運動強度 ☆☆☆
  • パームヒールストライク（掌底）
  • ラウンドキック
  • フロントキック
  • バックポジション（グラウンドでの構えと動き）
  • グランドでのフロントキック
  • グラウンドでのラウンドキック
  • グラウンドからの立ち上がり方
  • フロントキック・ラウンドキック
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Mitt MIT
中田

Mitt
日付 02月04日（土）
時間 13:10-14:00
担当者 中田
予約済(男/女) 1名／ 0名 （定員6名・残5名）
運動強度 ☆☆☆
  • 【Beginner Mitt】入会から1年未満または同等レベルの初心者歓迎のインストラクターとのミット打ちクラス
close

Circuit CCT
山口

Circuit
日付 02月01日（水）
時間 13:30-14:10
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 1名 （定員10名・残9名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 40秒動いて20秒インターバルが基本の高強度サーキット
close
14:00
15:00
16:00
Wed
Thr
Fri
Sat
Sun
Mon
Tue
01
02
03
04
05
06
07
Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
17:00
18:00

TRX TRX
中田

TRX
日付 02月01日（水）
時間 18:00-18:40
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 1名 （定員8名・残7名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • 【フィット ワークアウト】筋持久力・心肺機能の強化と体脂肪ダウンにフォーカス。
close

Core COR
竹内

Core
日付 02月02日（木）
時間 18:00-18:50
担当者 竹内
予約済(男/女) 4名／ 2名 （定員12名・残6名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
close

Fight FGT
西尾

Fight
日付 02月03日（金）
時間 18:00-19:00
担当者 西尾
予約済(男/女) 2名／ 1名 （定員12名・残9名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • ※セルフデーのため受付スタッフが不在です。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。グラップリング　パックをとった時のコントロールの仕方と関節技＆絞め技
  • 持ち物：マウスピース
close

BAG BAG
水谷

Bag Workout
日付 02月06日（月）
時間 18:00-18:50
担当者 水谷
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員12名・残12名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 【TRX BAG】TRXとBAGのハーフ＆ハーフトレーニング
close

Circuit CCT
竹内

Circuit
日付 02月07日（火）
時間 18:00-18:40
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員10名・残10名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 40秒動いて20秒インターバルが基本の高強度サーキット
close

KM1 KM1
徳山

KM1
日付 02月01日（水）
時間 18:30-19:30
担当者 徳山
予約済(男/女) 5名／ 0名 （定員12名・残7名）
運動強度 ☆☆☆
  • ストレートパンチ
  • 膝蹴り
  • ベーシック テイクダウンディフェンス
  • [護]背後から押されながらの首絞め
  • ワン・ツー ダブル
close

Mitt MIT
徳山

Mitt

定員に達しましたが、キャンセル待ちができます。

日付 02月02日（木）
時間 18:30-19:20
担当者 徳山
予約済(男/女) 6名／ 0名 （定員6名・残0名）
運動強度 ☆☆☆
  • 【Beginner Mitt】入会から1年未満または同等レベルの初心者歓迎のインストラクターとのミット打ちクラス
close

KM1 KM1
山口

KM1
日付 02月06日（月）
時間 18:30-19:30
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員12名・残12名）
運動強度 ☆☆☆
  • 横へのハンマーパンチ
  • 前へのハンマーパンチ
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • 膝蹴り
  • [護]正面から押されながらの首絞め
close

Strike STK
中田

Strike
日付 02月07日（火）
時間 18:30-19:20
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 1名 （定員12名・残11名）
運動強度 ☆☆☆
  • 【Beginner Strike】入会から1年未満または同等レベルの初心者歓迎の打撃クラス
close

BAG BAG
中田

Bag Workout
日付 02月01日（水）
時間 18:50-19:40
担当者 中田
予約済(男/女) 2名／ 2名 （定員12名・残8名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 02月07日（火）
時間 18:50-19:40
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員12名・残12名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close
19:00

BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 02月02日（木）
時間 19:00-19:50
担当者 竹内
予約済(男/女) 6名／ 4名 （定員12名・残2名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

Fight FGT
水谷

Fight
日付 02月06日（月）
時間 19:00-20:00
担当者 水谷
予約済(男/女) 1名／ 0名 （定員10名・残9名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • 持ち物：マウスピース、パウンドグローブ or 16oz ボクシンググローブ
close

KM1 KM1
西尾

KM1
日付 02月03日（金）
時間 19:20-20:20
担当者 西尾
予約済(男/女) 4名／ 1名 （定員12名・残7名）
運動強度 ☆☆
  • ※セルフデーのため受付スタッフが不在です。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • 前進しながらのストレートパンチ
  • 後退しながらのストレートパンチ
  • 股間蹴り
  • 360ディフェンス
  • 股間蹴り・ワン・ツー
  • [護]ナイフ-下向きのスタブ（アイスピックスタブ）
  • [護]ナイフ-上向きのスタブ（アイスピックスタブ）
close

KM3 KM3
徳山

KM3

定員に達しましたが、キャンセル待ちができます。

日付 02月02日（木）
時間 19:30-20:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 10名／ 4名 （定員14名・残0名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • [護]スティック-オーバーヘッドスイング
  • [護]スティック-オーバーヘッドスイング（オフアングル）
  • [護]スティック-ベースボールバットスイング
  • オールセルフディフェンス フリーワーク
  • 大パッドフリーワーク
close

KM1 KM1
中田

KM1
日付 02月07日（火）
時間 19:30-20:30
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員12名・残12名）
運動強度 ☆☆
  • 前へのハンマーパンチ
  • エルボー（肘打ち）#1-#7
  • リストリリース（同じ側の手）
  • リストリリース（逆側の手）
  • リストリリース（両手を高い位置で掴まれた）
  • リストリリース（両手を低い位置で掴まれた）
  • リストリリース（両手で片方の手を掴まれた）
  • 股間蹴り・ハンマーパンチ（下向き）
close

Fight FGT
徳山

Fight
日付 02月01日（水）
時間 19:40-20:40
担当者 徳山
予約済(男/女) 7名／ 3名 （定員12名・残2名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • キック
  • 持ち物：マウスピース、パウンドグローブ or 16oz ボクシンググローブ
close

KM2 KM2
山口

KM2
日付 02月06日（月）
時間 19:40-20:50
担当者 山口
予約済(男/女) 1名／ 0名 （定員12名・残11名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • ボビングとウィービング
  • スリッピング
  • ディフェンシブ・フロントキック
  • バックキックからハンマーパンチ
  • [護]グラウンド-フルマウントからのパンチ（腰での跳ね上げ）
  • [護]グラウンド-フルマウント（トラップ＆ロール）
  • [護]グラウンド-フルマウント（サイドエルボーエスケープ）
  • ボビング・ストレート・フック
  • ボビング・フック・ストレート
close

BAG BAG
中田

Bag Workout
日付 02月01日（水）
時間 19:50-20:40
担当者 中田
予約済(男/女) 3名／ 1名 （定員12名・残8名）
運動強度 ☆☆☆
  • 【Beginner BAG】運動強度は抑えめで正しく綺麗な打撃を身につける
close

BAG BAG
竹内

Bag Workout
日付 02月07日（火）
時間 19:50-20:40
担当者 竹内
予約済(男/女) 0名／ 1名 （定員12名・残11名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • 【Beginner BAG】運動強度は抑えめで正しく綺麗な打撃を身につける
close
20:00

KM1 KM1
竹内

KM1
日付 02月02日（木）
時間 20:00-21:00
担当者 竹内
予約済(男/女) 1名／ 0名 （定員12名・残11名）
運動強度 ☆☆☆
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • パームヒールストライク（掌底）
  • アイストライク（目突き）
  • [護]胸倉を掴まれた
  • エデュケーショナルブロック
close

Mitt MIT
水谷

Mitt
日付 02月06日（月）
時間 20:10-21:00
担当者 水谷
予約済(男/女) 1名／ 0名 （定員6名・残5名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • 【Mitt Advance】入会1年以上またはイエローベルト以上で、フォーカスミットの持ち方を習得している中上級者限定のクラス。インストラクターが直接ミットをもつ時間があります。
close

BAG BAG
西尾

Bag Workout
日付 02月03日（金）
時間 20:40-21:30
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 1名 （定員12名・残11名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • ※受付スタッフが不在のため心拍センサーは使用しません。ドリンクや軍手をご購入の場合は釣銭が無いよう現金をご用意下さい。
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
close

Mitt MIT
中田

Mitt
日付 02月07日（火）
時間 20:40-21:30
担当者 中田
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員6名・残6名）
運動強度 ☆☆☆
  • 【Beginner Mitt】入会から1年未満または同等レベルの初心者歓迎のインストラクターとのミット打ちクラス
close

KM2 KM2
徳山

KM2
日付 02月01日（水）
時間 20:50-22:00
担当者 徳山
予約済(男/女) 8名／ 3名 （定員12名・残1名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • 右アッパー・左フック・右ストレート(#9)
  • 前進しながらの股間蹴り（ニュートラルスタンスから）
  • 前進しながらの股間蹴り（ファイティングスタンスから）
  • ローラウンドキックに対するディフェンス（太ももで吸収）
  • ローラウンドキックに対するディフェンス（脛で）
  • フロントキックに対するディフェンス（脛でリダイレクト）
  • フロントキックに対するディフェンス（ストッピング）
  • フロントキック・ラウンドキック
  • キックのみのライトスパーリング
  • 左アッパー・右ストレート・左フック(#8)
close

KM2 KM2
徳山

KM2
日付 02月02日（木）
時間 20:50-22:00
担当者 徳山
予約済(男/女) 4名／ 2名 （定員12名・残6名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • ワン・ツー・左フック・右エルボー
  • 右アッパー・左フック・右ストレート(#9)
  • ベーシック テイクダウンディフェンス（スピン）
  • [護]正面からのベアハグ（両腕抱えられている)[スペースあり/無し]
  • [護]正面からのベアハグ（両腕はフリー）[スペースあり/無し]
  • [護]正面からのベアハグ（首へのテコ）
close
21:00

Circuit CCT
中田

Circuit
日付 02月01日（水）
時間 21:00-21:40
担当者 中田
予約済(男/女) 3名／ 1名 （定員10名・残6名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • 30秒動いて20秒インターバルが基本の中強度サーキット
close

Core COR
山口

Core
日付 02月06日（月）
時間 21:00-21:50
担当者 山口
予約済(男/女) 2名／ 0名 （定員12名・残10名）
運動強度 ☆☆☆
  • 【スタンダード コア】上半身（フロント、バック）から下半身までをくまなく強化！
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22:00

  • 定員に達したクラス

  • 残り4人以下のクラス


略称は以下のクラスを表します。
BGN: Beginner
WB: Weapon Basic
WA: Weapon Advance
STK: KM Strike
MIT: Mitt
COR: Core Training
BAG: BAG Workout
CCT: Circuit
FGT: Fight
TRX: TRX Suspension Training
PLT: PILATES
SRT: STRETCH

[各クラスの詳細画面について]
(※)[護]は「～に対する護身」の意味です。
(※)各テクニックの文字色は、それが属するベルトの色です。
(例)黄文字のものはイエローベルトカリキュラム
(※)赤文字はどのベルトにも属さないものです。