Fri
|
Sat
|
Sun
|
Mon
|
Tue
|
Wed
|
Thr
|
|||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|||||||||||||||||
Room | ルーム 1 | ルーム 1 | ルーム 1 | ルーム 1 | ルーム 1 | ルーム 1 | ルーム 1 | ||||||||||||||||
7:00 |
KM1
|
|
|||||||||||||||||||||
8:00 |
Bag Workout
|
|
|||||||||||||||||||||
9:00 | |||||||||||||||||||||||
|
TRX
|
||||||||||||||||||||||
10:00 |
|
Bag Workout
|
Bag Workout
|
||||||||||||||||||||
Bag Workout
|
|||||||||||||||||||||||
Bag Workout
|
|||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
11:00 | |||||||||||||||||||||||
Bag Workout
|
|||||||||||||||||||||||
Bag Workout
|
KM1
|
||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
12:00 |
KM1
|
||||||||||||||||||||||
CARDIO
|
|||||||||||||||||||||||
KM2
|
|||||||||||||||||||||||
13:00 |
Bag Workout
|
Bag Workout
|
|||||||||||||||||||||
Bag Workout
|
|||||||||||||||||||||||
Bag Workout
|
|||||||||||||||||||||||
14:00 | |||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
Bag Workout
|
|||||||||||||||||||||||
15:00 | |||||||||||||||||||||||
16:00 | |||||||||||||||||||||||
Fri
|
Sat
|
Sun
|
Mon
|
Tue
|
Wed
|
Thr
|
|||||||||||||||||
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|||||||||||||||||
Room | ルーム 1 | ルーム 1 | ルーム 1 | ルーム 1 | ルーム 1 | ルーム 1 | ルーム 1 | ||||||||||||||||
17:00 |
|
Bag Workout
|
Bag Workout
|
|
|||||||||||||||||||
18:00 |
|
Bag Workout
|
KM1
|
|
|||||||||||||||||||
19:00 |
|
KM1
|
Bag Workout
|
|
|||||||||||||||||||
20:00 | |||||||||||||||||||||||
21:00 | |||||||||||||||||||||||
22:00 | |||||||||||||||||||||||
定員に達したクラス
残り4人以下のクラス
略称は以下のクラスを表します。
BAG: BAG Workout |
STK: KM Strike |
COR: Core Training |
WB: Weapon Basic |
WA: Weapon Advance |
FGT: Fight |
TRX: TRX Suspension Training |
[各クラスの詳細画面について]
(※)[護]は「~に対する護身」の意味です。
(※)各テクニックの文字色は、それが属するベルトの色です。
(例)黄文字のものはイエローベルトカリキュラム
(※)赤文字はどのベルトにも属さないものです。