クラススケジュールの確認

※スマホ画面を回転すると担当者名が表れます。

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Thr
Fri
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30
31
01
02
03
04
05
Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
7:00
8:00
9:00
10:00

BAG BAG
ジュリアン

Bag Workout
日付 07月31日（木）
時間 10:30-11:20
担当者 ジュリアン
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員16名・残16名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
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11:00

KM2 KM2
山口

KM2
日付 07月30日（水）
時間 11:00-12:00
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員14名・残14名）
運動強度 ☆☆☆☆
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KM1 KM1
ジュリアン

KM1
日付 07月31日（木）
時間 11:30-12:30
担当者 ジュリアン
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員12名・残12名）
運動強度 ☆☆
  • KM1#01
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • ストレートパンチ
  • 膝蹴り
  • [護]正面からの首絞め（両手でのプラック）
  • [護]正面からの首絞め（片手でのプラック）
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12:00

Fight FGT
山口

Fight
日付 07月30日（水）
時間 12:10-13:10
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員12名・残12名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • 持ち物（参加者各自ご用意ください）：マウスピース
  • 持ち物（参加者各自ご用意ください）：マウスピース・ファウルカップ・ニーパット
  • 持ち物（参加者各自ご用意ください）：マウスピース・ファウルカップ・ニーパット・パウンドグローブ
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KM2 KM2
ジュリアン

KM2
日付 07月31日（木）
時間 12:40-13:50
担当者 ジュリアン
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員14名・残14名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • [護]グラウンド-フルマウントからの首絞め
  • [護]グラウンド-フルマウントからのヘッドロック
  • 頭突き（フォワード・サイド・バック）
  • ディフェンシブ バックキック（スピン）
  • オフェンシブ バックキック
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13:00

BAG BAG
山口

Bag Workout
日付 07月30日（水）
時間 13:20-14:10
担当者 山口
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員16名・残16名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
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14:00
15:00
16:00
Wed
Thr
Fri
Sat
Sun
Mon
Tue
30
31
01
02
03
04
05
Room ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２ ルーム １ ルーム ２
17:00
18:00

KM2 KM2
西尾

KM2
日付 07月31日（木）
時間 18:20-19:20
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員14名・残14名）
運動強度 ☆☆☆☆
  • ●
  • [護]フットグラブ（ストッピング）
  • [護]フットグラブ（内向きにスピン）
  • [護]フットグラブ（外向きにスピン）
  • グラウンド-サイドマウントからフルマウントへの移行
  • グラウンド-サイドマウントからのニーオンザベリー
  • 大パッドフリーワーク
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KM1 KM1
菅谷

KM1
日付 07月30日（水）
時間 18:30-19:30
担当者 菅谷
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員12名・残12名）
運動強度 ☆☆
  • KM1#08
  • 【初心者歓迎】
  • スタンスと動き方
  • 前進しながらのストレートパンチ
  • 後退しながらのストレートパンチ
  • 股間蹴り
  • 360ディフェンス
  • 股間蹴り・ワン・ツー
  • [護]ナイフ-下向きのスタブ（アイスピックスタブ）
  • [護]ナイフ-上向きのスタブ（アイスピックスタブ）
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Mitt MIT
水谷

Mitt
日付 07月31日（木）
時間 18:40-19:30
担当者 水谷
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員8名・残8名）
運動強度 ☆☆☆
  • ●
  • 【Beginner Mitt】入会から1年未満または同等レベルの初心者歓迎のインストラクターとのミット打ちクラス
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19:00

KM3 KM3
西尾

KM3
日付 07月31日（木）
時間 19:30-20:40
担当者 西尾
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員14名・残14名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • ●
  • オールセルフディフェンス フリーワーク
  • スパーリング
  • スイッチキック（フロント->ラウンド）
  • スイッチキック（フロントの2段蹴り）
  • スイッチキック（膝の2段蹴り）
  • スイッチキック（バックキックの2段蹴り）
  • 大パッドフリーワーク
  • 持ち物（参加者各自ご用意ください）：マウスピース・ファウルカップ・ニーパット
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KM2 KM2
菅谷

KM2
日付 07月30日（水）
時間 19:40-20:40
担当者 菅谷
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員14名・残14名）
運動強度 ☆☆☆
  • フックパンチ
  • アッパーカットパンチ
  • アッパーカット バックキック
  • フックパンチに対するディフェンス（エクステンデッド）
  • フックパンチに対するディフェンス（カバーリング）
  • アッパーカットパンチに対するディフェンス
  • パンチコンボ#1-#4
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BAG BAG
NAGISA

Bag Workout
日付 07月31日（木）
時間 19:40-20:30
担当者 NAGISA
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員16名・残16名）
運動強度 ☆☆☆
  • ●
  • 【Beginner BAG】運動強度は抑えめで正しく綺麗な打撃を身につける
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20:00

Core COR
NAGISA

Core
日付 07月31日（木）
時間 20:40-21:30
担当者 NAGISA
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員10名・残10名）
運動強度 ☆☆☆
  • ●
  • 【下半身フォーカス】すべては土台となる下半身強化から！臀部筋・大腿筋・ハムストリングス等にフォーカス。
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BAG BAG
菅谷

Bag Workout
日付 07月30日（水）
時間 20:50-21:40
担当者 菅谷
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員16名・残16名）
運動強度 ☆☆☆☆☆
  • 【Aggressive BAG】様々な打撃コンビネーションの打込みや筋トレでバーンアウト
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KM1 KM1
水谷

KM1
日付 07月31日（木）
時間 20:50-21:50
担当者 水谷
予約済(男/女) 0名／ 0名 （定員12名・残12名）
運動強度 ☆☆☆
  • ●  

    パンチのDF
  • ストレートパンチ
  • ラウンドキック
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21:00
22:00

  • 定員に達したクラス

  • 残り4人以下のクラス


略称は以下のクラスを表します。
BGN: Beginner
WB: Weapon Basic
WA: Weapon Advance
STK: KM Strike
MIT: Mitt
COR: Core Training
BAG: BAG Workout
CCT: Circuit
FGT: Fight
TRX: TRX Suspension Training
PLT: PILATES
SRT: STRETCH

[各クラスの詳細画面について]
(※)[護]は「～に対する護身」の意味です。
(※)各テクニックの文字色は、それが属するベルトの色です。
(例)黄文字のものはイエローベルトカリキュラム
(※)赤文字はどのベルトにも属さないものです。